Obat

Sembuhkan Tukak Lambung dengan Obat Tukak Lambung Alami

Tukak lambung adalah kondisi yang terjadi ketika lambung mengalami luka terbuka dan menyebabkan peradangan. Pasien dengan gejala tukak lambung umumnya menjalani penyembuhan dengan berbagai jenis obat tukak lambung, termasuk obat dari bahan-bahan alami.

obat tukak lambung

Umumnya, tukak lambung terjadi akibat adanya infeksi dari bakteri helicobacter pylori. Selain itu, penggunaan obat antiinflamasi yang berkepanjangan juga bisa menyebabkan kondisi ini.

Mengobati tukak lambung dengan bahan alami

Tukak lambung bisa dialami oleh siapa saja dari berbagai golongan usia. Pengobatannya tidak hanya terbatas pada obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Terkadang, dokter juga menganjurkan pasien untuk menggunakan bahan alami sebagai obat tukak lambung.

Berikut ini terdapat beberapa jenis bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati tukak lambung.

  • Bawang putih

Bawang putih merupakan rempah-rempah yang sangat umum digunakan sebagai perasa makanan di seluruh dunia. Akan tetapi, selain sebagai bahan masakan, bawang putih juga bisa digunakan sebagai obat tukak lambung.

Konsumsi bawang putih dipercaya efektif untuk mengencerkan darah dan melawan bakteri. Fungsi ini juga membantu untuk menyerang bakteri penyebab tukak lambung. Sebagian dokter percaya bahwa konsumsi bawang putih secara rutin bisa membantu mengurangi resiko terkena tukak lambung.

Apabila Anda tidak bisa mengonsumsi bawang putih dalam bentuk makanan, Anda juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen khusus.

  • Buah-buahan berwarna

Sebagai makanan sehat yang kaya akan gizi, buah-buahan juga bisa menjadi solusi untuk menyebuhkan tukak lambung secara alami. Secara khusus, buah yang baik dikonsumsi oleh penderita tukak lambung adalah buah-buahan yang berwarna.

Buah-buahan berwarna memiliki kandungan flavonoid yang menghasilkan warna pada buah-buah tersebut. Kandungan ini juga menjadi salah satu kandungan paling penting untuk mengobati tukak lambung. Flavonoid akan melindungi lapisan lambung agar terhindar dari kondisi tukak lambung.

Konsumsi buah-buahan berwarna sebagai obat tukak lambung alami bisa didapat melalui buah apel, jeruk, lemon, anggur, dan lain sebagainya.

  • Madu

Tidak hanya sebagai pemberi rasa manis, madu juga kaya akan kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Secara khusus, madu bisa membantu untuk mempercepat penyembuhan berbagai jenis luka, termasuk luka pada lambung yang menyebabkan tukak lambung.

Selain itu, madu juga memiliki kandungan polifenol dan antioksidan untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab tukak lambung. Akan tetapi, konsumsi madu hanya dianjurkan bagi Anda yang memiliki kadar gula darah normal.

  • Kunyit

Selain bawang putih, rempah-rempah lainnya yang bermanfaat sebagai obat tukak lambung alami adalah kunyit. Kunyit sudah sering digunakan sebagai bahan untuk mengobati gejala maag dan menyembuhkan luka.

Kandungan curcumin di dalam kunyit bisa membantu mengaktifkan aktivitas antiinflamasi dan melawan bakteri penyebab tukak lambung.

Makanan yang perlu dihindari bagi penderita tukak lambung

Ketika Anda menderita gejala tukak lambung, berhati-hatilah dalam mengonsumsi makanan tertentu. Beberapa jenis makanan mungkin akan semakin memperburuk luka pada lambung dan memperlambat proses penyembuhan.

Secara umum, penderita tukak lambung sebaiknya menghindari:

  • Makanan asam seperti jeruk dan tomat
  • Cabai dan makanan pedas lainnya
  • Kafein dan minuman bersoda
  • Makanan dengan kadar garam yang tinggi
  • Makanan olahan, seperti sosis, bakso, ham, dan lain sebagainya
  • Makanan yang digoreng
  • Cokelat

Selain itu, penting juga bagi penderita tukak lambung untuk mengendalikan kondisi mental agar terhindar dari stres. Anda bisa mencoba untuk melakukan berbagai teknik relaksasi, seperti dengan olahraga yoga ataupun meditasi. Konsumsi obat tukak lambung hanya bisa bekerja secara efektif apabila didukung dengan pengelolaan stres yang baik.

salbutamol
Obat

Manfaat Salbutamol untuk Redakan Sesak Napas

Pernahkah Anda mendengar tentang PPOK? Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) terjadi karena respons pada saluran pernapasan terhadap partikel maupun gas iritan. Salah satu gejala dari PPOK adalah merasakan sesak napas yang umumnya disertai batuk kronis selama dua minggu. Mengatasi gejala ringan dari PPOK dapat dengan mengonsumsi obat tertentu, seperti obat salbutamol.

Di Indonesia, obat ini dijual dengan berbagai merek, seperti Asmacare, Azmacon, Astharol, Fartolin, Glisend, Grafalin, dan lainnya. Salbutamol  seringkali digunakan untuk mengobati dan juga mencegah bronkospasme bagi pasien yang mengidap asma dan sakit paru-paru. Termasuk dalam golongan bronkodilator, salbutamol bekerja dengan melemaskan otot-otot pada saluran udara dan meningkatkan aliran udara ke paru-paru.

Obat salbutamol dikemas dalam bentuk tablet, sirup, maupun sediaan infus. Namun, bagi pasien yang menderita PPOK, umumnya mereka mengonsumsi obat salbutamol yang berbentuk aerosol hirup.

Bagaimana cara yang benar dalam menggunakan obat salbutamol aerosol hirup?

Tata cara menggunakan obat salbutamol aerosol harus sesuai dengan aturan pakai dan langkah-langkah yang tepat. Informasi lengkap mengenai cara menggunakan salbutamol aerosol hirup yang benar dapat Anda simak berikut:

  • Pasang alat sesuai dengan petunjuk kemasan.
  • Sebelum menggunakan alat ini, cobalah untuk menghembuskan udara sebanyak mungkin yang bisa Anda keluarkan dan letakkan alat di depan mulut Anda.
  • Masukkan ujung alat ke dalam mulut dan hirup napas secara perlahan dan dalam (seperti ketika Anda sedang menguap) dan tekan tombol pada bagian atas alat untuk mengeluarkan partikel obat secara bersamaan.
  • Setelah langkah di atas, tahan napas Anda selama 10 detik dan hembuskan napas secara perlahan.

Dalam kasus yang lebih serius, pasien mungkin akan mengalami kondisi:

  • Nyeri dada
  • Hipertensi
  • Hiperaktivitas
  • Sakit ketika buang air kecil.

Anda perlu waspada terhadap efek samping yang mungkin terjadi, seperti rasa mual dan ingin muntah, diare, dada berdebar, reaksi alergi, gemetar, hingga kram otot. Jika Anda mengalami kondisi seperti yang disebutkan, segera konsultasikan kondisi Anda dengan dokter.

salep mata ikan
Penyakit

Jenis-Jenis Salep Mata Ikan yang Ampuh

Pernah mengalami mata ikan? Menderita mata ikan memang menjadi salah satu hal yang sangat mengganggu. Kulit mengeras ini biasanya muncul di area kaki karena tekanan yang terlalu sering. Selain itu, mata ikan juga rentan muncul jika Anda sering berdiri terlalu lama. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan salep mata ikan. Salep mata ikan bisa dibeli di mana saja dan tidak terlalu sulit mencarinya. Tapi sebelum menentukan salep mata ikan untuk mengobati penyakit kulit yang satu ini, ada baiknya mencari informasi tentang pilihan salep mata ikan.

Jenis-jenis salep mata ikan

Sama seperti obat untuk penyakit kulit lainnya, pengaplikasiannya biasanya dalam bentuk obat oles. Jenis-jenis salep mata ikan yang bisa Anda pilih adalah:

  • Amonium laktat

Jenis ini merupakan amonium laktat yang bisa berupa krim atau lotion. Dengan mengoleskan salep mata ikan yang mengandung amonium laktat, maka kulit bersisik dan kering akan jadi lebih lembut. Jangan lupa untuk mengocok salep mata ikan sebelum mengaplikasikannya agar semua kandungannya merata. Kemudian, aplikasikan pada area mata ikan perlahan.

  • Asam salisilat

Jenis salep mata ikan asam salisilat bisa berupa cairan, gel, salep, krim, atau lotion. Asam salisilat ini punya kemampuan melarutkan protein pembentuk mata ikan sehingga tidak lagi mengeras. Ketika salep mata ikan telah bereaksi, kulit mata ikan menjadi terasa lebih lembut. Setelah pemaiakan rutin, bagian atas kulit yang terkena mata ikan dapat dibuang dengan mudah.

Biasanya, penderita diabetes tidak direkomendasikan menggunakan salep mata ikan jenis asam salisilat. Khawatirnya jika terjadi iritasi, maka jaringan kulit di sekitarnya bisa terinfeksi.

  • Tretinoin

Selanjutnya ada salep mata ikan dengan jenis tretinoin yang bisa membantu mengelupas area kulit dengan mata ikan. Gunakan sebelum tidur dengan dosis sesuai petunjuk.

  • Triamcinolone

Terakhir, ada jenis salep mata ikan berbentuk salep, krim, dan lotion. Jenis yang satu ini termasuk dalam kortikosteroid yang dapat mengobati pengerasan kulit. Gosoklah dengan lembut 2-4 kali sehari atau sesuai dengan petunjuk dalam kemasan.

Selain menggunakan salep mata ikan di atas, tips lain untuk mengatasi mata ikan adalah dengan merendamnya di air hangat dan menggosok perlahan dengan batu apung

sakit pinggang sebelah kanan
Penyakit

Benarkan Sakit Pinggang Sebelah Kanan Bisa Mengancam Nyawa?

Sakit pinggang biasanya dianggap keseleo atau pegal-pegal biasa. Cukup dioles balsem, nanti juga sakitnya hilang sendiri. Tapi Anda perlu waspada! Jika Anda merasakan sakit pinggang sebelah kanan bisa jadi ada masalah Kesehatan yang lebih serius di dalam tubuh Anda. Sakit pinggang sebelah kanan juga biasanya disebabkan oleh gangguan pada sistem saluran kemih. Namun, tidak jarang juga sakit pinggang di sebelah kanan menandakan adanya gangguan di sekitar area nyeri. Beberapa masalah kesehatan serius yang mengakibatkan sakit pinggang sebelah kanan antara lain:

  1. Cedera otot

Salah satu kondisi paling awam yang menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan adalah cedera otot. Anda bisa mengalami ini saat mengangkat badan berat, jatuh, atau dipukul di area pinggang. Cedera otot bisa sembuh sendiri, tapi Anda bisa meredakan rasa nyerinya dengan minimum obat antinyeri atau melakukan kompres dingin.

  • Saraf terjepit

Masalah medis ini terjadi ketika ada masalah di tulang belakang Anda. Tulang belakang akan menekan saraf hingga terjepit dan menimbulkan sakit di pinggang sebelah kanan.

  • Cacar api atau herpes zoster

Sakit di pinggang Anda juga akan merasa seperti terbakar di bagian pinggang. Selain itu, muncul lepuhan yang berisi air dan terkadang juga terasa gatal.

  • Batu ginjal

Manusia memiliki dua ginjal yang terletak di kanan dan kiri pinggang. Oleh karena itu, ketika ginjal sebelah kanan mengalami masalah, maka akan timbul rasa sakit di area tersebut. Masalah yang awam menyerang ginjal tidak lain adalah batu ginjal. Pada penderita batu ginjal, sakit pinggang juga bisa ditemani dengan keluhan mual hingga muntah serta buang air kecil yang berwarna merah.

  • Radang usus buntu

Saat Anda mengeluh sakit di perut kanan yang merembet hingga ke pinggang, mungkin Anda sedang mengalami radang usus buntu alias apendisitis. Rasa sakit pada penderita apendisitis akan makin parah seiring berjalannya waktu sehingga pasien hanya bisa meringkuk ke sebelah kanan. Segera hubungi dokter jika Anda merasakan gejala di atas. Apendisitis yang tidak segera ditangani bisa membuat usus buntu pecah sehingga mengancam nyawa Anda.

  • Infeksi ginjal

Selain menyebabkan sakit pinggang sebelah kanan, penderita infeksi ginjal biasanya menderita demam hingga 38.9 derajat celcius, nyeri atau panas saat buang air kecil, urine berwarna keruh dan bau amis. Pielonefritis bisa membuat ginjal Anda membesar dan rusak permanen sehingga tidak jarang mengancam nyawa penderitanya.

sakit jantung
Penyakit

Ini Dia Risiko Penyakit Selain Sakit Jantung Akibat Putus Cinta

Bagi siapapun yang menjalin hubungan romantis, putus cinta adalah hal paling tidak diinginkan karena dapat mengakibatkan rasa sakit yang kadang membutuhkan waktu lama untuk kembali pulih. Sakit hati yang disebabkan putus cinta ini berpengaruh terhadap kondisi mental seseorang. Dikatakan pula bahwa putus cinta dapat memicu seseorang hingga jatuh sakit atau bahkan dalam kasus tertentu memicu sakit jantung.

Dari beberapa penelitian ditemukan adanya hubungan sebab akibat yang menyebabkan seseorang menjadi lemah fisik karena putus dari hubungan asmara. Seseorang akan merasa begitu tertekan hingga berdampak pada kondisi keseluruhan tubuhnya, termasuk kesehatan organ tubuh.

Hubungan antara sakit jantung dan putus cinta

Tahukah Anda bahwa putus cinta memiliki hubungan yang erat dengan kurangnya asupan gizi seseorang? Seseorang yang baru putus cinta cenderung memiliki penurunan nafsu makan yang mengakibatkan pola makan terganggu atau bahkan berantakan. Kondisi tersebut akan berujung pada timbulnya penyakit tertentu. Di bawah ini, Anda akan mengetahui penyakit apa saja yang mungkin dapat muncul akibat putus cinta:

  • Sakit dan nyeri badan

Berdasarkan informasi yang dimuat di laman Daily Mail, ketika seseorang memikirkan pengalaman buruk yang menyebabkan emosi sedih, terdapat sebuah jalur di dalam otak yang menghubungkan rasa sakit secara emosional tersebut dengan nyeri fisik. Di samping itu, seseorang yang baru saja putus cinta memiliki risiko mengalami sakit tertentu, seperti nyeri dada. Oleh American Heart Association, kondisi ini dikenal dengan broken heart syndrome.

  • Sakit jantung

Broken heart syndrome dapat membahayakan kesehatan tubuh secara keseluruhan ketika ia mempengaruhi sistem kerja jantung. Ketegangan emosional yang disebabkan oleh putus cinta dapat menyebabkan kegagalan fungsi otot jantung jangka pendek. Walaupun begitu, dampak yang mungkin timbul dapat sangat berbahaya. Di samping itu, sindrom patah hati juga menyebabkan pembengkakan hati dan juga sebagian otot jantung, sehingga berpengaruh pada proses pemompaan darah dalam tubuh.

  • Mengganggu sistem pencernaan

Ketika tubuh mengeluarkan hormon stres atau kortisol, sebagian darah dialihkan dari sistem pencernaan. Kondisi ini dapat berisiko memicu sindrom iritasi usus yang membuat seseorang makan dalam porsi yang berlebihan.

  • Gangguan kulit

Riset dari Wake Forest University, North Carolina tahun 2017 menyebutkan bahwa seseorang dengan tingkat stres tinggi, seperti akibat dari patah berisiko mengalami gangguan kulit, seperti munculnya jerawat atau peradangan kulit lain.

penyakit thalasemia
Penyakit

Mengenal Penyakit Thalasemia, Kelainan Darah Genetik

Selain hemofilia, penyakit thalasemia merupakan kondisi kelainan darah yang diturunkan secara genetik. Sejauh ini, terdapat tiga jenis thalasemia yang telah diketahui: thalasemia beta (subtipe mayor dan intermedia), thalasemia alfa (subtipe hemoglobin A dan hidropis fetalis), serta thalasemia minor.

Seperti apa gejala thalasemia?

Seseorang yang mengalami thalasemia, di dalamnya terdapat mutasi sel yang menyebabkan hemoglobin di dalam sel darah merah diproduksi dalam jumlah yang lebih sedikit. Hemoglobin adalah sejenis protein yang memiliki fungsi untuk membawa oksigen dan mendistribusikannya ke seluruh tubuh. Gejala thalasemia berkaitan erat dengan kurangnya oksigen dan kerusakan sel darah merah.

Berikut ini gejala-gejala penyakit thalasemia yang perlu diperhatikan, yaitu:

  • Cenderung mudah merasa lelah, lemah, dan lesu.
  • Perubahan warna kulit menjadi lebih pucat dan menguning akibat anemia.
  • Melambatnya pertumbuhan tubuh pada anak-anak
  • Terjadinya pembengkakan pada bagian perut dan pembesaran limpa.
  • Perubahan warna pada urin menjadi lebih gelap.
  • Penurunan nafsu makan.

Bagaimana prosedur mengobati penyakit thalasemia?

Dalam proses mendiagnosis apakah anak Anda memiliki thalasemia atau tidak, anak diharuskan untuk melakukan beberapa tes terlebih dahulu, yaitu dengan mengambil spesimen darah. Dari hasil tersebut, dapat diketahui beberapa hal:

  • Jumlah total sel darah merah.
  • Bentuk yang tidak normal dari sel darah merah.
  • Warna sel darah merah.
  • Elektroforesis hemoglobin.
  • Jumlah total zat besi yang dikandung dalam darah merah.

Jika dari hasil pemeriksaan spesimen darah tersebut didapatkan data bahwa jumlah hemoglobin dan sel darah merah berada di bawah normal dan terjadi pembesaran limpa, maka diagnosis akan menunjukan kemungkinan besar mengalami thalasemia. Beberapa cara yang dilakukan untuk mengobati thalasemia, yaitu:

  • Prosedur transfusi darah untuk mengganti sel darah merah yang hilang. Transfusi darah ini hanya dapat membantu mengurangi gejala thalasemia.
  • Prosedur transplantasi sumsum tulang belakang. Prosedur ini dapat membantu pasien untuk tidak terus menerus melakukan transfusi darah dan mengurangi efek samping akibat prosedur transfusi darah, seperti adanya penumpukan zat besi berlebih.

Dikarenakan penyakit thalasemia tidak dapat dicegah, hal utama yang dapat dilakukan oleh orang tua adalah melakukan skrining gen penyebab thalasemia menerapkan program kehamilan.

papaverine
Obat

Lemaskan Otot Polos yang Tegang dengan Papaverin

Bagi Anda yang sering mengalami kram otot pada perut, mungkin sudah familiar dengan papaverin. Obat yang seringkali digunakan untuk mengobati pergerakan otot yang picu kejang ini, bekerja di bagian sistem kemih atau sistem kantong empedu.

Tergolong sebagai obat vasodilator, Anda membutuhkan resep khusus dokter untuk menebus obat papaverin ini. Obat ini dikemas dalam sediaan suntik dan hanya boleh dikonsumsi oleh orang dewasa.

Papaverin pertama kali ditemukan oleh seorang ilmuwan Jerman pada tahun 1848. Selain untuk mengatasi kram pada otot-otot polos di sekitar saluran pencernaan, empedu, dan kemih, papaverin juga sering dimanfaatkan sebagai obat untuk membantu melebarkan pembuluh darah pada otak dan coroner ketika dalam situasi tertentu, seperti saat sedang operasi bedah. Papaverin juga dapat digunakan untuk mengatasi disfungsi ereksi pada kaum Adam.

Cara pakai papaverin

Telah disebutkan bahwa Anda membutuhkan resep dari dokter untuk mendapatkan obat yang mengandung papaverin di dalamnya. Namun, sebelum Anda mendapatkan resep untuk mendapatkan obat ini, perhatikan riwayat kesehatan Anda apakah pernah memiliki riwayat alergi terhadap jenis obat seperti ini.

Beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan pada jantung maupun pernah mengalami glaukoma, memiliki risiko kontraindikasi pada obat papaverin. Kondisi kesehatan lain yang perlu diperhatikan, yaitu AV Blok komplit, fibrosis, deformasi, dan implant tenis, serta adanya kondisi predisposisi priapism, seperti leukemia atau anemia sel sabit. Selain itu, seseorang dengan kondisi kerusakan hati, sedang mengandung dan menyusui, membutuhkan konsultasi dengan dokter terlebih dulu jika ingin mengonsumsi obat ini.

Ada pun cara pakai papaverin adalah diberikan dengan suntikan ke bagian otot atau vena yang dilakukan oleh dokter ahli.

Sebagai catatan tambahan, jika Anda sedang mengonsumsi jenis obat tertentu secara bersamaan dengan obat papaverin, kondisi ini dapat merujuk pada interaksi obat, seperti adanya efek depresan susunan saraf pusat dengan morfin maupun risiko pusing bahkan pingsan jika dikonsumsi dengan alprostadil dan phentolamine.

ibuprofen
Obat

Mengenal Obat Ibuprofen, Jangan Sampai Overdosis

Sering mendengar obat ibuprofen? Obat ini menjadi salah satu obat yang paling sering digunakan di seluruh dunia. Dalam dosis yang tepat, ibuprofen adalah obat yang aman untuk anak-anak maupun orang dewasa. Namun obat penghilang nyeri seperti Ibuprofen ini cukup rentan disalahgunakan. Pernah dilaporkan bahwa orang-orang yang mengalami overdosis, kebanyakan menyalahgunakan obat golongan penghilang nyeri.

Pada suatu penelitian, dilaporkan 29% orang-orang yang mengalami overdosis obat penghilang nyeri ini melibatkan ibuprofen. Overdosis obat ibuprofen dapat menimbulkan komplikasi serius. Apa saja komplikasinya? Simak artikel berikut ini.

Mengenal obat ibuprofen

Ibuprofen termasuk golongan obat anti peradangan non-steroid. Obat ibuprofen mampu bekerja dengan mengurangi hormone yang menyebabkan peradangan dan nyeri tubuh. Obat ibuprofen sering digunakan untuk mengatasi demam dan nyeri serta peradangan yang disebabkan beberapa kondisi seperti sakit kepala, sakit gigi, nyeri punggung, nyeri sendi, kram haid, dan cedera-cedera kecil lainnya.

Obat ibuprofen juga memiliki berbagai bentuk seperti tablet, kaplet, gel cair, tablet kunyah, dan sirup. Ibuprofen juga bisa ditemukan pada produk obat lain seperti obat flu dan alergi. Anda dapat membeli obat ibuprofen dosis rendah secara bebas di apotik. Dosis obat ibuprofen yang lebih tinggi hanya bisa didapatkan melalui resep dokter.

Efek samping penggunaan obat ibuprofen

Dalam dosis yang tinggi dan jangka waktu lama, ibuprofen dapat meningkatkan kemungkinan serangan jantung atau stroke. Perlu dicatat, jangan mengonsumsi obat ibuprofen sebelum atau setelah menjalani operasi bypass jantung. Overdosis ibuprofen juga dapat menyebabkan perdarahan pada lambung atau usus. Komplikasi tersering akibat overdosis ibuprofen adalah asidosis metabolik.

Asidosis metabolik yaitu keadaan ketika tubuh tidak dapat mengeluarkan zat asam sehingga menyebabkan suasana tubuh lebih asam. Akibat asidosis metabolik ini adalah gangguan fungsi dan irama jantung, perubahan tekanan darah, gangguan pertukaran oksigen dalam tubuh, dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Tips tambahan, setiap obat memiliki maksimalnya sendiri. Meskipun bisa dikonsumsi sampai dosis maksimal, sebisa mungkin konsumsilah dosis terkecil yang masih menimbulkan efek.

makanan untuk ibu hamil
Ibu dan Anak

Minuman dan Makanan untuk Ibu Hamil yang Ampuh Meningkatkan Hemoglobin

Protein yang mengandung zat besi dalam sel darah merah, merupakan zat yang sangat penting bagi ibu hamil. Zat ini berperan besar dalam menekan risiko pendarahan pada ibu hamil, baik pada masa kehamilan, persalinan maupun nifas. Oleh karena itu, makanan untuk ibu hamil pun harus selalu diperhatikan, untuk menghindari risiko tersebut.

Rekomendasi makanan untuk ibu hamil

  1. Sari kacang hijau

Sebanyak 32 ibu hamil trisemester III mengalami peningkatan hemoglobin setelah rutin minum sari kacang hijau dan tablet Fe (zat besi). Peningkatan kadar hemoglobin lebih tinggi didapati pada ibu hamil yang minum sari kacang hijau dan tablet Fe, ketimbang mereka yang hanya minum tablet Fe. Mengkonsumsi dua cangkir kacang hijau mencukupi setengah kebutuhan zat besi harian, yaitu 18 miligram, dan meningkatkan hemoglobin selama dua pekan.

  • Rumput laut

Pada sebuah penelitian, sebanyak 30 ibu hamil didapat memiliki kadar hemoglobin di bawah normal. Selama sepekan, mereka diberi tambahan makanan berupa rumput laut jenis Eucheuma Sp. Hasilnya, terjadi peningkatan signifikan kadar hemoglobin dalam darah mereka.

  • Jus jambu biji

Dari 14 ibu hamil yang diteliti, tujuh orang memiliki kadar hemoglobin di bawah batas normal, kurang dari 11 gram persen. Setelah rutin mengkonsumsi jus jambu biji selama sepekan, seluruh responden memiliki kadar hemoglobin yang normal. Penelitian ini dilakukan pada ibu hamil trisemester III.

  • Buah bit

Penelitian terhadap 15 ibu hamil yang sebelumnya telah mengkonsumsi tablet Fe. Mereka diberikan minum 500 mililiter jus buah bit, selama sepekan. Hasilnya, terdapat peningkatan zat besi dari 9,70 gram persen jadi 10,30 gram persen.

  • Ekstrak bayam hijau

Sebanyak 34 ibu hamil dibagi dalam dua kelompok. Kelompok pertama diberikan ekstrak bayam hijau, sementara kelompok kedua diberikan tablet Fe. Setelah sepekan, kedua kelompok sama-sama mengalami peningkatan hemoglobin. Namun, peningkatan lebih besar dialami kelompok pertama, yaitu 0,541 gram per desiliter, sementara kelompok kedua hanya 0,22 gram per desiliter.

Selain itu selama kehamilan, para ibu dianjurkan membatasi konsumsi teh dan kopi. Keduanya mengandung tanin, zat yang menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi. Pada penderita anemia, secangkir teh sehari menurunkan absorbsi zat besi sebesar 49 persen.

laringitis
Penyakit

Hati-Hati Hilang Suara Akibat Laringitis, Perhatikan Penyebabnya

Rasanya hampir semua orang pernah mengalami kehilangan suara ketika sedang dalam kondisi kesehatan yang buruk. Tentu hal ini mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Pasalnya, Anda tidak dapat berkomunikasi dengan lancar akibat volume suara yang terlalu pelan, seperti suara bisikan serak. Umumnya, jika seseorang mengalami kondisi ini, akan didiagnosis terkena laringitis.

Laringitis adalah kondisi yang mana kotak suara (laring) mengalami peradangan. Kondisi ini biasanya dapat mereda dan pulih dengan sendirinya dalam kurun waktu sekitar semingguan. Laringitis dapat terjadi secara tiba-tiba dan biasanya ditandai dengan sakit tenggorokan yang disertai suara serak, mengalami kesulitan mengeluarkan suara atau bahkan suara menghilang, dan juga tidak jarang mengalami batuk serta demam ringan.

Dalam hal ini, laringitis ternyata dapat menyebabkan penyakit lain, seperti batuk, flu, infeksi tenggorokan maupun infeksi amandel. Peradangan yang terjadi dalam kondisi laringitis ini terjadi akibat iritasi pada kotak suara dan pita suara. Laringitis juga dapat disebabkan oleh bakteri tertentu, seperti laringitis yang dipicu oleh difteri dan juga laringitis akibat jamur yang menyerang kelompok orang tertentu yang memiliki sistem ketahanan tubuh (imun) lemah, seperti pasien HIV atau pasien yang sedang menjalani prosedur kemoterapi. Sebagai catatan tambahan, laringitis dapat menular.

Orang-orang dengan profesi tertentu, seperti penyanyi, pemuka agama, dan juga pembawa acara, memiliki risiko tinggi terkena laringitis. Pasalnya, kelompok ini rawan terkena cedera pita suara akibat terlalu sering menggunakan pita suara dengan volume keras dalam jangku waktu yang lama.

Pita suara yang bekerja lebih keras seperti pada kasus yang disebutkan di atas, dapat membuat pita tersebut bergetar lebih cepat dari semestinya. Getaran secara berlebihan tersebut dapat mengiritasi permukaan pita suara dan menimbulkan peradangan yang dikenal dengan laringitis mekanis.

Dalam kasus tertentu, laringitis yang lebih serius disebabkan oleh gaya hidup tertentu, seperti kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol. Selain itu, laringitis kronis dapat juga disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti gastroesophageal reflux disease (GERD) yang menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan dan mengiritasi kotak suara.