Ibu dan Anak

Pusar Bayi Berdarah, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Orang-orang merasa senang jika mereka memiliki anak. Meskipun demikian, ada berbagai tantangan yang perlu dihadapi ketika orang-orang baru memiliki anak, salah satunya adalah menjaga kondisi anak. Sejak lahir, bayi bisa berisiko terhadap berbagai kondisi, salah satunya adalah pusar bayi berdarah.

Pemahaman Tentang Pusar Bayi

Pusar bayi berdarah merupakan kondisi yang timbul di bagian tengah bawah perut (yang memiliki lubang) karena pemotongan yang dilakukan pada saat persalinan.

Sebelum bayi lahir, bayi terikat dengan tali pusar dimana tali tersebut memiliki fungsi sebagai “mediator” yang akan memberikan nutrisi penting dari tubuh ibu. Ketika lahir, dokter memotong tali pusar supaya bayi bisa menerima nutrisi melalui air susu ibu (ASI).

Risiko perdarahan bisa terjadi ketika tali pusar dipotong. Perdarahan pada tali pusar merupakan hal yang wajar, namun juga bisa memicu kondisi yang serius pada bayi.

Istilah lain tali yang dilepas ketika melakukan persalinan adalah puput pusar. Perdarahan bisa terjadi dari titik dimana tali tersebut terlepas. Perdarahan bisa terjadi pada bayi karena tali pusar ditarik sebelum bagian tersebut mengering. Pusar bayi yang lukanya belum kering bisa memicu risiko infeksi jamur.

Pusar bayi berdarah tidak hanya terjadi karena perdarahan, namun juga bisa terjadi ketika orang tua menggantikan pakaian atau popok sehingga bisa menggesek bagian pusar. Meskipun demikian, bayi tidak mengalami perdarahan yang serius.

Gejala Akibat Infeksi

Jika perdarahan pada pusar terjadi karena infeksi, bayi bisa mengalami gejala berikut:

  • Kemerahan di bagian pusar.
  • Bagian pusar terasa lebih hangat dibandingkan dengan bagian kulit lainnya.
  • Cairan keruh seperti nanah timbul dan disertai dengan bau tidak sedap.

Jika pusarnya disentuh (ketika bayi mengalami infeksi), bayi akan rewel.

Jika Bayi Mengalami Kondisi Yang Lebih Serius

Jika bayi mengalami kondisi yang lebih serius, Anda sebaiknya bawa dia ke dokter supaya kondisinya bisa segera ditangani.

Sebelum bertemu dengan dokter, Anda bisa mempersiapkan diri dengan dua hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.
  • Informasi tentang gejala yang dialami bayi Anda.

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter perlu mengetahui kondisinya dengan menanyakan pertanyaan seperti:

  • Kapan gejala yang dialami bayi Anda terjadi?
  • Berapa lama perdarahan di bagian terjadi?
  • Apakah kondisinya membaik atau memburuk?

Setelah mengetahui kondisinya, dokter akan melakukan diagnosis yang meliputi pemeriksaan fisik.

Cara Mengatasi Perdarahan

Karena perdarahan di pusar bisa terjadi kapanpun, orang tua perlu memperhatikan kondisi pusar setiap saat, khususnya ketika mereka menggantikan pakaian atau popok untuk bayi mereka.

Jika perdarahannya normal, orang tua perlu menggunakan kain bersih untuk membersihkan pusar. Pusar perlu dibersihkan dengan lembut. Orang tua tidak perlu memberikan obat apapun untuk membersihkan pusar.

Ketika orang tua menggantikan pakaian untuk bayi, orang tua perlu menggantikannya dengan hati-hati karena bagian pusar bayi merupakan bagian yang sensitif.

Memperhatikan kondisi pusar bayi merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Selain itu, ada berbagai hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah perdarahan. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan orang tua:

  1. Memastikan pusar bayi kering

Pusar bayi harus tetap kering, untuk memastikan bagian tersebut terhindar dari infeksi.

  1. Menggunakan spons

Orang tua sebaiknya gunakan spons ketika memandikan bayi mereka. Menggunakan spons bisa membuat pusar bayi lebih cepat kering.

  1. Memberikan udara

Orang tua juga perlu memberikan udara untuk pusar bayi dengan melepaskan pakaiannya dalam waktu yang singkat.

  1. Mengganti popok secara rutin

Jika popok kotor, maka perlu diganti. Jika dibiarkan dalam waktu yang lebih lama, bayi bisa lebih berisiko terhadap infeksi sehingga bagian pusar mengalami perdarahan.

  1. Menarik pusar bayi dengan hati-hati

Menarik pusar bayi dengan hati-hati bisa mengurangi risiko perdarahan dan infeksi.

Kesimpulan

Pusar bayi berdarah merupakan kondisi yang bisa memicu berbagai masalah pada bayi. Jika bayi Anda mengalami kondisi tersebut, Anda sebaiknya lakukan cara-cara yang disebutkan di atas. Jika Anda ingin tahu lebih lanjut tentang pusar bayi, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Kesehatan Pria

4 Cara Obati Penis Susah Berdiri dengan Herbal

Ada banyak penyebab terjadinya kondisi penis susah berdiri. Kondisi yang lazim disebut dengan lemah syahwat ini biasanya dialami oleh pria seiring dengan pertambahan usia. Umumnya kondisi ini dialami oleh pria yang telah berusia 60 tahun ke atas. Meski begitu, pria di usia produktif pun bisa saja mengalaminya.

Kondisi ini tentu dapat membuat pria merasa cemas. Masalah seksual ini sering diatasi dengan mengonsumsi obat kuat, seperti viagra. Padahal, pemakaian obat ini secara berlebihan dapat membahayakan jantung. Oleh karena itu, mengapa tidak coba konsumsi beberapa bahan alami saja? Seperti beberapa tanaman herbal yang akan dipaparkan setelah ini.

Namun, perlu diingat bahwa sebelum mengonsumsi tanaman herbal apapun, kamu perlu berdiskusi dengan dokter terlebih dahulu. Sebab, sebaik-baiknya racikan tanaman herbal tidak bisa menggantikan pengobatan medis dari dokter. Selain itu, dosisnya pun sering tidak jelas, sehingga kadang efeknya bisa berbeda-beda pada setiap orang.

Nah, di bawah ini akan dijelaskan obat-obatan herbal untuk penis susah berdiri.

1. Ginkgo

Dikenal juga dengan nama ginkgo biloba atau pohon rambut gadis, ginkgo merupakan salah satu tanaman herbal yang telah lama digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Ramuan ekstrak daun ginkgo bisa membantu memperlancar aliran darah ke penis, sehingga bisa mengatasi disfungsi ereksi.

Namun, diskusikan dahulu dengan dokter sebelum menggunakan suplemen ginkgo, karena ada berbagai efek samping yang mungkin saja terjadi. Ginkgo berisiko meningkatkan risiko perdarahan, terutama jika sedang mengonsumsi obat pengencer darah. Risiko efek samping lainnya meliputi mual, sakit kepala, sakit perut, dan iritasi mulut.

2. Ginseng Merah

Selain menghangatkan badan, ginseng merah dapat berguna untuk meningkatkan stamina, libido, dan fungsi seksual pria. Di dalam tubuh, ginseng merah bekerja dengan cara meningkatkan kerja sistem dopamin di otak yang dipercaya memicu gairah seks. Selain itu, ginseng merah juga dapat membantu memperlancar aliran darah hingga mendapat ereksi yang maksimal.

Tanaman ini dianggap sebagai pengobatan yang aman untuk mengatasi disfungsi ereksi. Namun, sebaiknya hanya digunakan sebentar saja (6 sampai 8 minggu). Ginseng dapat berinteraksi negatif dengan alkohol, kafein, dan beberapa obat tertentu. Efek samping yang paling umum adalah insomnia. Konsultasikan lebih lanjut pada dokter jika berencana menggunakannya.

3. L-arginine

L-arginine merupakan sejenis asam amino yang dapat meningkatkan performa seksual pria. Bahkan L-arginine disebut-sebut sebagai pengganti viagra berkat cara kerjanya yang membantu membuat oksida nitrat. Keberadaan oksida nitrat dalam darah dapat melemaskan pembuluh darah untuk membantu ereksi dan penting untuk fungsi seksual yang sehat.

Namun, efek samping yang mungkin terjadi adalah mual, diare, dan kram perut. Hindari minum suplemen L-arginine dengan Viagra, nitrat, atau obat tekanan darah tinggi.

4. Yohimbine

Obat herbal yang satu ini berasal dari kulit pohon cemara Afrika Barat. Selama 70 tahun terakhir, yohimbine telah digunakan sebagai pengobatan disfungsi ereksi karena dipercaya dapat mengaktifkan saraf penis agar lebih sensitif terhadap rangsangan dan sekaligus melebarkan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah menuju penis. 

Namun, perlu diketahui bahwa efek peningkat adrenalin dari yohimbine dapat menyebabkan efek samping sakit kepala, berkeringat deras, hipertensi, insomnia. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi yohimbine, terutama jika sedang menggunakan obat antidepresan atau stimulan.

5. Horny Goat Weed (Epimedium)

Tanaman herbal yang berasal dari Negeri Tirai Bambu ini telah banyak digunakan untuk mengurangi gejala disfungsi ereksi. Meski ara kerjanya belum diketahui pasti, ekstrak epimedium yang terkandung di dalamnya dapat mengubah kadar hormon tertentu dalam tubuh yang dapat meningkatkan gairah seksual. 

Tidak hanya untuk pria, obat ini juga dipercaya dapat mengurangi rasa sakit saat berhubungan seksual dan mencegah hilangnya gairah seks pada wanita. Namun, sebaiknya jangan konsumsi obat ini jika memiliki penyakit jantung, karena dapat memengaruhi fungsi jantung yang membuat detak jantung tidak teratur.

Demikian penjelasan mengenai obat herbal untuk menangani penis susah berdiri. Semoga dapat menambah wawasanmu.

Penyakit

Chordee, Cacat Kelamin yang Sebabkan Penis Bengkok pada Anak-anak

Penis bengkok umumnya disebabkan oleh penyakit Peyronie dan cedera. Penis bengkok juga bisa terjadi saat ereksi dan merupakan hal yang normal. Karena itu penis bengkok lebih banyak dialami oleh pria dewasa. 

Anak-anak juga bisa mengalami penis bengkok yang diakibatkan oleh kelainan yang disebut dengan chordee. Kelainan ini membuat ujung penis melengkung ke atas atau bawah.

image Penis Bengkok

Chordee relatif umum terjadi pada sekitar 1 dari setiap 200 kelahiran anak laki-laki. Lengkungan pada penis pun cenderung ringan dan tidak akan menimbulkan komplikasi. Namun tak jarang dokter menyarankan untuk operasi. 

Penyebab chordee

Normalnya, dalam waktu 10 minggu kehamilan perkembangan suatu jaringan menjadi penis sudah selesai. Ketika penis tiba-tiba berhenti tumbuh selama perkembangan janin dalam rahim akan menyebabkan cacat kelamin yang disebut chordee. 

Belum diketahui dengan jelas penyebab jaringan penis berhenti tumbuh, namun riwayat genetika dipercaya menjadi salah satu alasannya. 

Sunat yang dilakukan saat penis anak meradang juga bisa menyebabkan chordee setelah kelahiran. Hal ini karena jaringan parut yang tebal akan menarik penis ke atas atau ke bawah, dan menyebabkan penis bengkok. 

Chordee juga kerap dikaitkan dengan hipospadia, kondisi dimana lubang uretra terletak di bagian bawah penis. Tak jarang penderita hipospadia juga mengalami kelengkungan penis bawaan.

Apa saja gejala chordee?

Gejala chordee yang paling terlihat adalah penis bengkok ke atas atau ke bawah. Lekukan bisa dimulai dari pangkal penis hingga kelenjar. 

Jika Anda juga menderita hipospadia, saat buang air kecil urin mungkin memercik ke arah yang tidak diinginkan. Namun gejala ini tidak terjadi di semua kasus. 

Tanda dan gejala lainnya termasuk:

  • Torsio penis 
  • Jaringan di sekitar uretra di dekat ujung penis sangat tipis
  • Kulit di bawah batang penis terhubung ke kulit skrotum, sehingga tampak seperti area berselaput
  • Kulup hanya menutupi setengah bagian atas penis

Dalam kasus chordee ringan, derajat lengkungan pada penis hampir tidak terlihat sampai dia mendapatkan ereksi pertamanya selama masa pubertas. 

Pada beberapa pria, kelainan tersebut dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat berhubungan seksual. 

Perbedaan chordee dan penyakit Peyronie

Kelengkungan penis yang ringan biasanya tidak membutuhkan perawatan medis sehingga anak laki-laki dengan kelengkungan penis bawaan (chordee) ringan akan hidup dengan penis bengkok sampai dewasa. Itu bisa membuat Anda bingung apakah penis bengkok disebabkan oleh chordee atau penyakit Peyronie. 

Kelengkungan penis bawaan tidak melibatkan jaringan parut, seperti pada kasus penyakit Peyronie. Selain itu lengkungan penis akibat chordee biasanya ke atas atau seperti kurva lateral, dan tidak akan berubah seiring waktu. 

Perawatan dan pengobatan

Karena chordee merupakan bawaan lahir, chordee dapat mulai didiagnosis segera setelah anak lahir. Tes diagnostik lainnya meliputi:

  • Menggunakan larutan garam untuk melihat derajat lekuk penis. Jika penis bengkok sebanyak 30° ke atas atau ke bawah, dokter akan menyarankan operasi.
  • Tes urin dan darah untuk memeriksa kesehatan anak secara keseluruhan

Dokter juga akan merujuk Anda ke ahli urologi anak untuk memastikan diagnosis dan melakukan operasi yang diperlukan. 

Bagi penderita hipospadia sekaligus chordee, pasien akan menjalani dua operasi untuk mengembalikan penis yang bengkok dan memperbaiki letak lubang uretra ke posisi yang seharusnya.  

Untuk chordee yang disebabkan luka sunat, dokter bedah mungkin menggunakan teknik operasi plastik yang disebut Z-plasty. 

Catatan

Penis bengkok lebih dari 30 derajat harus segera dioperasi. Peluang keberhasilannya jauh lebih tinggi jika pembedahan dilakukan saat anak berusia 4 – 6 bulan. Penundaan pengobatan bisa membuat operasi lebih kompleks dan menyebabkan komplikasi pasca pembedahan. 

Selama pemulihan, berikan obat yang diresepkan secara rutin dan jaga kebersihan area genital anak. Hindari aktivitas berat yang bisa memperlambat penyembuhan luka. 

Segera hubungi dokter jika anak mengalami komplikasi pasca operasi penis bengkok, seperti jahitan keluar, nyeri dan infeksi di sekitar penis, demam tinggi, dan kesulitan buang air kecil.

Kulit & Kecantikan

7 Rekomendasi Alat Shaving Manual yang Aman Bagi Kulit

Salah satu cara menjaga penampilan bagi pria adalah mencukur kumis atau janggut di wajah. Beberapa bagian tubuh harus dicukur dalam jangka waktu tertentu agar terlihat rapi dan bersih. Pria membutuhkan alat shaving atau alat cukur untuk merapikan kumis atau janggutnya.

Shaving adalah ritual wajib untuk memperindah kaki atau bagian tubuh lainnya

Memilih alat shaving tidak bisa dilakukan sembarangan. Jenisnya pun bermacam-macam, mulai dari alat cukur manual hingga elektrik. Walaupun alat cukur elektrik menawarkan kemudahan, alat cukur manual tetap memiliki penggemarnya. Beberapa kelebihan dari alat cukur manual adalah seperti:

  • Harga

Dibanding alat cukur elektrik, harga alat cukur manual jauh lebih murah. Alat cukur elektrik memiliki bermacam fitur seperti baterai atau mata pisau yang berbeda sehingga membuat harganya lebih mahal.

  • Kebersihan

Alat cukur manual lebih mudah dibersihkan dibandingkan alat cukur elektrik. Tersedia juga tutup kepala yang membuat alat cukur manual mudah untuk disimpan setelah digunakan dan bersihkan.

  • Fungsi

Mata pisau cukur manual lebih baik untuk digunakan jika dibandingkan dengan alat cukur elektrik. Umumnya, cara menggunakan alat cukur elektrik adalah diputar dan dalam satu putaran belum tentu terlihat hasilnya.

Rekomendasi Alat Shaving Manual

  1. Gillette Blue 3 Ice – 2 Razors

Brand Gillette telah mengeluarkan banyak jenis alat shaving dengan berbagai keunggulannya. Salah satu produk unggulannya adalah Gillette Blue 3 Ice – 2 Razors. Alat cukur ini aman bagi pemilik kulit sensitif dan memberikan sensasi segar ketika mencukur.

  1. Gillette Mach 3

Masih dari Gillette, produk selanjutnya yang dapat menjadi pilihan Anda adalah Gillette Mach 3. Produk ini memiliki 3 bilah pisau yang membuat hasil cukur rapi dan nyaman ketika digunakan. Terdapat teknologi automatically pivoting head yang memudahkan Anda dalam mencukur. Selain itu, Gillette Mach 3 juga memiliki pelumas pada area mata pisau yang membuat Anda dapat mencukur dengan aman dalam keadaan basah.

  1. Schick Quattro Titanium 

Schick Quattro Titanium adalah alat cukur yang dilengkapi dengan 4 titanium dan diamond. Produk ini dilapisi dengan pisau tajam, namun Anda tidak perlu khawatir kulit menjadi iritasi karena tingkat keamanannya yang tinggi. Selain itu, Schick Quattro Titanium memiliki sifat bebas bakteri, dimana gagangnya menggunakan karet yang berguna untuk mencegah selip ketika pemakaian.

  1. Schick Exacta 2 for Sensitive Skin – 7 Razors

Pemilik kulit sensitif tidak perlu khawatir kulit akan iritasi atau kemerahan dengan menggunakan Schick Exacta 2 for Sensitive Skin – 7 Razors. Alat shaving ini juga mampu membersihkan sisa-sisa bulu yang masih menempel di kulit. Selain itu, terdapat kandungan vitamin E yang melindungi kulit agar tetap lembut setelah mencukur.

  1. Padison – Daily Razor

Alat shaving selanjutnya adalah Padison – Daily Razor. Alat ini diklaim mampu mencukur dua kali lebih rapi dan bersih karena dilengkapi dengan double blade. Anda dapat mencukur kumis atau jenggot dengan menyeluruh.

  1. AmSafe 3 Extra Smooth – 1 Razor

Pencukur lainnya yang memiliki kandungan vitamin E adalah AmSafe 3 Extra Smooth – 1 Razor. Anda bisa mencukur tanpa takut menimbulkan iritasi pada kulit. Selain itu, alat ini juga dilengkapi kandungan bahan pelicin dari lidah buaya.

  1. Banner Trio Starter Kit – 1 Razor

Banner Trio Starter Kit – 1 Razor adalah alat shaving yang juga dilengkapi pelicin. Guna dari pelicin ini adalah sebagai pelumas, sehingga proses mencukur dapat dilakukan dengan mudah. Selain itu,  Banner Trio Starter Kit juga memiliki mata silet berlapis keramik tahan air yang membuatnya tidak mudah berkarat.

Itu tadi 5 rekomendasi alat shaving manual yang bisa menjadi pilihan Anda. Pilihlah alat shaving atau alat cukur yang dapat memenuhi kebutuhan Anda dan aman dalam penggunaannya.

produk

Daftar Lokasi dan Biaya Swab Antigen di Tebet

Rapid tes antigen atau swab antigen merupakan syarat wajib bagi pengguna transportasi umum yang ingin masuk dan keluar Jakarta mulai Desember 2020. Hingga saat ini tes ini juga menjadi patokan seseorang jika ingin berpergian ke luar kota, mengingat banyaknya masyarakat yang membutuhkan, promo swab antigen di Tebet bisa menjadi salah satu solusi.

Rapid Swab Test Antigen di Klinik Fakhira, Jakarta selatan , Jakarta

Tes antigen ini menggantikan kebijakan sebelumnya yakni rapid test antibodi karena memang tes antigen lebih akurat digunakan untuk mendeteksi virus corona ketimbang tes antibodi. Meski begitu biaya tes antigen dibanderol dengan cukup mahal ketimbang tes antibodi, hal inilah yang membuat masyarakat bersemangat mendapatkan promo untuk tes ini.

Promo Tes Rapid Antigen di Tebet

Virus corona yang masuk ke dalam tubuh akan terdeteksi sebagai antigen oleh sistem imunitas, antigen ini bisa dideteksi menggunakan pemeriksaan rapid tes antigen. Tes ini dilakukan dengan mengambil sampel lendir dari hidung atau tenggorokan melalui proses swab alias usap, biaya yang dibanderol untuk melakukan tes ini di rentang Rp350 ribu sampai Rp650 ribu.

Karena dibanderol dengan biaya yang cukup mahal, tidak semua masyarakat bisa menjangkaunya, inilah yang membuat banyak instansi seperti rumah sakit atau klinik menyediakan promo harga untuk rapid test antigen, salah satunya di daerah Tebet. Berikut beberapa klinik yang menyediakan promo untuk tes antigen.

  • Klinik Fakhira – Al Barkah Manggarai

Terletak di Manggarai Selatan, klinik ini menyediakan biaya yang sangat terjangkau bagi masyarakat Indonesia yang menginginkan tes antigen. Klinik Fakhira Al Barkah membanderol rapid test antigen dengan harga Rp89 ribu saja.

  • Klinik Fakhira – Swadaya

Terletak di Manggarai, khusus untuk masyarakat Indonesia klinik ini menyediakan tes rapid antigen dengan biaya yang sangat terjangkau. Yakni Rp89 ribu, diharapkan masyarakat di Tebet mendapat tes yang layak.

  • Klinik Fakhira – Kebon Waru

Untuk daerah Kebon Waru, klinik Fakhira juga menyediakan tempat untuk melakukan tes rapid antigen dengan harga sangat terjangkau. Seperti dua klinik sebelumnya, tes antigen hanya dibanderol dengan biaya Rp89 ribu.

  • Klinik Utama An-Nur

Terletak di Tebet, klinik ini menyediakan layanan tes antigen dengan biaya terjangkau meskipun sedikit lebih mahal dari klinik Fakhira. Tes antigen di klinik utama An-Nur dibanderol dengan harga Rp150 ribu.

Antigen merupakan zat atau benda asing seperti racun, kuman hingga virus yang masuk ke dalam tubuh. Kebanyakan antigen yang masuk ke tubuh berbahaya, akan memicu tubuh menciptakan sistem imunitas yang berfungsi membentuk zat kekebalan tubuh atau antibodi yang akan berhadapan dengan antigen.

Reaksi ini sebagai bentuk pertahanan alami tubuh guna mencegah terjadinya penyakit, virus corona yang masuk ke dalam tubuh dapat terdeteksi sebagai antigen oleh sistem imunitas. Tes ini relatif murah dan bisa digunakan di tempat-tempat perawatan, alat yang sudah diotorisasi juga bisa memberi hasil diagnosis dalam waktu sekitar 15 menit.

Tak heran mengapa banyak masyarakat yang memilih menggunakan tes ini guna mendeteksi adanya virus corona dalam tubuh. Menjadi salah satu layanan yang dapat diandalkan oleh banyak masyarakat tentunya, promo swab antigen di Tebet memberi banyak keuntungan dan menyentuh seluruh lapisan masyarakat dengan ekonomi rendah.

Manfaat lain tes antigen ini juga bisa sebagai skrining di mana pengujian berulang dapat lebih cepat mengidentifikasi orang yang terinfeksi Covid-19. Sehingga tindakan pencegahan penularan infeksi dapat segera dilakukan, namun jika hasilnya positif maka dokter masih memerlukan tes PCR untuk diagnosa lebih lanjut.

Personality

Karakter Berdasarkan Shio, Ada Shio Ular hingga Babi

Anda pasti sudah familiar dengan zodiak atau bintang dalam ilmu astrologi. Selain itu, ada pula shio, yaitu zodiak asal China. Shio punya lambang berupa binatang yang punya filosofi masing-masing. Seperti shio ular, kuda, kambing, ayam, dan lainnya.

Karakter shio ular salah satunya cerdas dan bijaksana

Shio punya 12 binatang yang berkuasa tiap tahunnya. Jadi orang yang lahir di tahun yang berbeda akan punya shio berbeda pula. Shio ini juga akan berganti setiap Imlek atau Tahun Baru China, bukan menyesuaikan dengan penanggalan Masehi 1 Januari.

Konon katanya, urutan binatang dalam shio punya kisah tersendiri yang menarik. Urutan shio dimulai dari tikus, sebab tikus melompat ke atas punggung kerbau sehingga dia terlihat tinggi. Posisi kedua adalah kerbau tentu saja. 

Setelah kerbau, di posisi ketiga dan selanjutnya ada macan, kelinci, naga, ular, kuda, kambing, monyet, ayam, anjing, dan babi. 

Karakter dan Sifat Shio Sesuai Urutan

Shio ini bisa membantu Anda untuk menentukan karakter dan juga sifat seseorang. Simak selengkapnya berikut ini.

  1. Shio Tikus (Tahun Kelahiran 1984, 1996, 2008)

Orang yang lahir di tahun TIkus biasanya punya jiwa yang dermawan. Mereka juga punya ide kreatif, oportunis, dan cocok sekali mengembangkan diri dalam dunia bisnis. Namun, dibalik sikap ramahnya, orang bershio tikus ini juga bisa menghakimi orang lain.

  1. Shio Kerbau (Tahun Kelahiran 1985, 1997, 2009)

Mereka yang lahir di tahun Kerbau biasanya dikenal sebagai pemimpin yang baik dan juga seorang teman yang setia. Mereka punya sifat dan karakter yang kuat serta teguh memegang prinsip. Namun terkadang, mereka juga bisa bersikap keras kepala dan menganggap cara terbaik adalah yang dia lakukan.

  1. Shio Macan (Tahun Kelahiran 1986, 1998, 2010)

Orang dengan shio Macan memang dikenal sebagai pribadi pemberani dan juga heroik. Biasanya mereka juga kompetitif dan memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Sayangnya, mereka sangat sensitif, bahkan hingga ke tahap yang berlebihan.

  1. Shio Kelinci (Tahun Kelahiran 1987, 1999, 2011)

Mereka yang lahir di tahun Kelinci biasanya dikenal sebagai orang yang berkepribadian lembut dan juga elegan. Mereka juga orang yang sabar dan baik hati pada siapa pun. Mereka tidak suka konflik dan sering menghindarinya. Namun, di sisi lain, orang yang bershio Kelinci bisa sangat egois.

  1. Shio Naga (Tahun Kelahiran 1988, 2000, 2012)

Lahir di tahun Naga biasanya akan memiliki sifat ambisius, penuh percaya diri, dan cerdas. Mereka ini dikenal sebagai orang yang pekerja keras serta punya berbagai mimpi besar. Akan tetapi, mereka senang bicara apa adanya, tak jarang dianggap kasar oleh orang lain. Padahal mereka hanya berusaha untuk jujur.

  1. Shio Ular (Tahun Kelahiran 1989, 2001, 2013)

Pemilik shio Ular memang memiliki kemampuan psikis sehingga dia seperti bisa membaca pikiran orang lain. Mereka yang lahir di tahun Ular ini tipe pemikir dan menghitung untung-rugi dari apapun yang terjadi dalam hidupnya. Namun, jika ada yang menyakiti hatinya, mereka akan balas dendam.

  1. Shio Kuda (Tahun Kelahiran 1990, 2002, 2014)

Pemilik shio Kuda merupakan orang yang independen dan menyukai kebebasan. Mereka punya kecerdasan yang tinggi dan dilahirkan sebagai pemimpin. Namun, orang bershio Kuda ini tidaklah dewasa saat menghadapi masalah, meskipun mereka punya pikiran yang terbuka. 

  1. Shio Kambing (Tahun Kelahiran 1991, 2003, 2015)

Orang yang punya shio Kambing terkenal memiliki kepribadian yang penyayang dan juga lembut. Tak heran jika mereka dijuluki “malaikat di bumi” karena kebaikan mereka. Mereka juga akan bersungguh-sungguh ketika menginginkan sesuatu. Hanya saja, orang dengan shio Kambing ini punya sifat pesimis, sehingga menjadi penghalang jalannya mencapai sesuatu.

  1. Shio Monyet (Tahun Kelahiran 1992, 2004, 2016)

Orang dengan shio Monyet punya sifat ambisius, penuh petualangan, dan punya selera humor yang tinggi. Akan tetapi, shio Monyet ini memiliki ego yang tinggi sehingga tidak dapat dipercaya oleh orang di sekitarnya.

  1. Shio Ayam (Tahun Kelahiran 1993, 2005, 2017)

Pemilik shio Ayam dikenal suka terhadap segala bentuk kemewahan atau apa saja yang bisa membuatnya jadi perhatian. Orang dengan shio Ayam juga termasuk pemikir dan tidak ragu untuk bekerja serta bertindak dalam hal apapun. Namun, sifat sombong yang dimilikinya membuat mereka enggan menerima kritikan dari orang lain.

  1. Shio Anjing (Tahun Kelahiran 1982, 1994, 2006)

Shio Anjing terkenal dengan sifat jujur, setiap serta menempatkan orang lain di atas dirinya sendiri. Orang dengan shio Anjing ini tidak suka konflik, dan jika berhadapan mereka akan memilih untuk mundur. Akan tetapi, jika dirinya atau keluarga disakiti, maka dia tak akan segan untuk membalasnya.

  1. Shio Babi (Tahun Kelahiran 1983, 1995, 2007)

Shio Babi memang terkenal shio yang paling baik. Mereka akan menghabiskan masa hidupnya untuk berbuat baik dan membantu orang lain. Pemilik shio Babi juga easy-going dan mudah bergaul dengan orang lain. Akan tetapi, kebaikan yang dimilikinya seringkali dimanfaatkan orang lain karena dianggap polos dan naif. 

itulah penjelasan berbagai karakter dari masing-masing shio, mulai dari shio TIkus, shio Ular, hingga shio Babi.

Penyakit

Sering Mengantuk di Siang Hari? Mungkin Ini Penyebabnya

Sering Mengantuk

Umumnya, rasa kantuk datang di malam hari saat tubuh memerlukan waktu untuk beristirahat. Akan tetapi, tidak jarang orang-orang sering mengantuk bahkan di pagi atau siang hari. 

Sebenarnya, rasa kantuk yang muncul terus menerus adalah gejala umum dari kurangnya kualitas tidur. Kualitas tidur yang buruk bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari gaya hidup sampai dengan kondisi medis tertentu.

Hal yang menyebabkan sering mengantuk

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, ada beberapa hal yang bisa membuat Anda merasa sering mengantuk. Berikut ini beberapa penyebab yang paling umum:

  • Kondisi mental

Anda mungkin tidak menyadari bahwa rasa kantuk dipengaruhi juga oleh kondisi mental. Ini sering terjadi pada orang-orang yang mengalami stres atau gangguan emosional dan psikologis lainnya.

Depresi, stres, dan tingkat kecemasan yang sangat tinggi bisa membuat Anda mudah mengantuk. Hal ini juga akan membuat Anda mudah merasa lelah dan menjadi apatis. 

  • Kebiasaan tidur yang buruk

Kebiasaan tidur yang buruk akan sangat berpengaruh pada rasa kantuk di pagi atau siang hari. Kebiasaan ini mungkin sudah terbangun sejak Anda masih sangat muda.

Banyak orang yang terpaksa mengurangi waktu tidurnya karena alasan pekerjaan. Tapi sebenarnya, apa pun alasannya, mengurangi waktu tidur bukanlah keputusan bijak. 

Karena, hal itu hanya akan membuat Anda mudah mengantuk dan menjadi kurang produktif di siang hari.

  • Pemakaian obat-obatan tertentu

Beberapa jenis obat-obatan bisa menimbulkan efek samping berupa rasa kantuk. Contohnya seperti antihistamin, obat penenang, dan pil tidur. 

Apabila obat yang Anda konsumsi menimbulkan rasa kantuk berkepanjangan, Anda bisa mencoba berkonsultasi dengan dokter Anda. Siapa tahu saja, dokter bisa memberikan anjuran alternatif obat supaya produktivitas Anda tidak terganggu.

  • Sleep apnea

Sleep apnea merupakan salah satu kondisi medis yang ditandai dengan hentinya napas ketika tidur. Dalam satu malam, bisa saja Anda mengalami momen ini beberapa kali. 

Tidak semua penderita sleep apnea menyadari bahwa mereka mengalami kondisi tersebut. Ketika napas terhenti, kualitas tidur Anda akan terganggu dan menyebabkan sering mengantuk di siang hari.

Apakah sering mengantuk berbahaya?

Dampak terbesar dari rasa kantuk terus menerus adalah menurunnya produktivitas. Rasa kantuk ini sebenarnya tidak berbahaya dan bisa diobati sendiri di rumah. Namun, Anda mungkin perlu berhati-hati apabila rasa kantuk tersebut diikuti dengan gejala berupa:

  • Perasaan tak nyaman di area kaki pada malam hari ketika berbaring
  • Gejala sleep apnea, seperti sering buang air kecil saat malam hari, jantung berdebar-debar, sakit kepala di pagi hari, dan mulas pada malam hari
  • Sering terbangun dan tidak pulas saat tidur di malam hari
  • Memerlukan waktu lebih dari 20-30 menit untuk kembali tidur setelah terbangun di malam hari
  • Gangguan pernapasan ketika tidur, termasuk mendengkur dan napas terengah-engah
  • Mengalami kelumpuhan tidur berulang kali, ditandai dengan ketidakmampuan untuk bergerak saat bangun atau tertidur, disertai dengan halusinasi
  • Kelemahan oto secara tiba-tiba sebagai respon terhadap suatu emosi, seperti melemahnya otot lutut ketika tertawa
  • Halusinasi ketika tidur dan bangun tidur

Jika Anda mengalami tanda-tanda di atas, mungkin Anda menderita kondisi medis tertentu yang berbahaya. Artinya, kondisi sering mengantuk yang Anda alami perlu segera mendapatkan pertolongan dari dokter. Karena itu, lakukan pemeriksaan ke dokter dengan segera bila merasakan hal ini.

hidup sehat

Praktis dan Terjangkau, Atasi Batuk dengan Permen Pelega Tenggorokan

Sakit tenggorokan adalah salah satu gejala umum yang dirasakan ketika Anda menderita batuk atau pilek. Saat tenggorokan terasa sakit, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya. Salah satunya dengan mengonsumsi permen pelega tenggorokan.

Permen pelega tenggorokan biasanya dibuat dari bahan-bahan aktif yang terbukti secara ilmiah mampu meredakan nyeri. Selain itu, ada juga permen yang mencampurkan bahan-bahan alami untuk menghasilkan efek yang lebih maksimal.

Bahan aktif dalam permen pelega tenggorokan

Bahan aktif merupakan bahan kimia dalam permen yang bekerja secara langsung untuk melegakan sakit tenggorokan. Di dalam permen untuk tenggorokan, ada beberapa bahan aktif yang umumnya sering digunakan. Bahan aktif tersebut antara lain:

  • Kandungan analgesik

Analgesik adalah golongan obat pereda nyeri. Dalam permen untuk melegakan tenggorokan, kandungan analgesik yang umumnya dipakai adalah asetaminofen, ibuprofen, dan antiinflamasi non-steroid.

  • Kandungan antihistamin

Kandungan antihistamin biasanya digunakan sebagai obat untuk alergi. Terkadang, gejala flu dan sakit tenggorokan memang bisa terjadi sebagai dampak dari alergi.

Dalam permen untuk melegakan tenggorokna, umumnya terdapat kandungan antihistamin dari chlorpheniramine maleate, diphenhydramine, dan doxylamine succinate.

  • Kandungan ekspektoran

Kandungan ekspektoran di dalam permen untuk melegakan tenggorokan bekerja dengan mengencerkan lendir di dada. Hal ini akan memudahkan penderita sakit tenggorokan untuk batuk, sehingga keinginan untuk batuk tidak tertahan di dada.

Salah satu contoh ekspektoran yang dipakai adalah guaifenesin. Kandungan ini bisa bekerja dengan lebih baik bila diimbangi dengan meminum banyak cairan.

  • Kandungan dekongestan

Dekongestan adalah tipe obat-obatan yang digunakan untuk meredakan sumbatan di saluran pernapasan. Ini melibatkan sumbatan di area dada dan juga area hidung.

Dalam permen pelega tenggorokan, kandungan dekongestan yang dilibatkan biasanya berupa pseudoephedrine dan phenylephrine.

Bahan natural dalam permen pelega tenggorokan

Terkadang, selain menggunakan bahan-bahan aktif, permen untuk melegakan tenggorokan juga menggunakan tambahan bahan alami. Bahan alami yang digunakan seringkali berupa:

  • Peppermint

Daun peppermint sejak lama dikenal mampu menenangkan tenggorokan. Selain itu, kandungan bahan alami ini juga bisa bekerja sebagai dekongestan untuk mengencerkan lendir yang tersumbat.

Anda mungkin sering melihat permen pelega tenggorokan yang menggunakan bahan alami dari peppermint. Rasa daun ini sedikit pedas namun menyegarkan di tenggorokan.

  • Madu

Sama seperti daun peppermint, madu juga dikenal memiliki manfaat yang baik untuk masalah tenggorokan. Banyak permen yang mencampurkan madu sebagai bahan pembuatannya untuk melegakan tenggorokan dengan lebih optimal.

  • Garam

Banyak orang menggunakan garam ketika sakit tenggorokan. Penggunaan garam juga diadaptasi dalam pengolahan permen untuk melegakan tenggorokan. 

Garam dikenal mampu membunuh bakteri yang menyebabkan nyeri di tenggorokan. Selain itu, garam juga bisa mengurangi pembengkakan yang terjadi di tenggorokan.

Efek samping permen pelega tenggorokan

Permen pelega tenggorokan sebenarnya aman untuk dikonsumsi, selama pemakaiannya tepat dan tidak berlebihan. Konsumsi permen yang terlalu berlebih bisa memicu efek samping berupa:

  • Sakit perut, mual, dan muntah
  • Peningkatan detak jantung menjadi sangat cepat
  • Kebingungan
  • Mengantuk
  • Sakit kepala
  • Reaksi alergi

Reaksi alergi bisa terjadi apabila Anda memiliki alergi terhadap salah satu kandungan yang ada pada permen. Reaksi yang muncul bisa bermacam-macam, mulai dari reaksi ringan seperti gatal-gatal sampai reaksi berat seperti kesulitan bernapas.

Selama digunakan dengan tepat, permen pelega tenggorokan aman untuk dikonsumsi. Permen bisa membantu Anda untuk meredakan nyeri di tenggorokan secara praktis.

hidup sehat

Sehat Mental Dengan Love Self Care Clinic

Yang dimaksud dengan sehat mental adalah kesejahteraan psikologis dan emosional seseorang. Memiliki kesehatan mental yang baik dapat membantu Anda menjadi relatif lebih bahagia dan memiliki hidup yang lebih sehat. Sehat mental dapat membantu Anda menunjukkan daya tahan dan kemampuan dalam mengatasi kesulitan dalam hidup. Kesehatan mental Anda dapat dipengaruhi oleh berbagai jenis faktor, termasuk kejadian atau pengalaman yang pernah Anda alami dan juga faktor genetik. Ada banyak strategi yang bisa Anda lakukan untuk membantu membangun dan menjaga kesehatan mental, seperti meminta bantuan psikolog profesional di Love Self Care Clinic, memiliki sikap yang positif, tetap aktif secara fisik, mendapatkan cukup tidur, mengonsumsi makanan yang sehat, dan bersosialisasi dengan orang-orang yang Anda sukai. Anda juga perlu membuat dan menggunakan keterampilan menghadapi masalah dengan baik dan efektif. 

Apa itu gangguan kesehatan mental?

Gangguan kesehatan mental adalah istilah luas yang memayungi berbagai macam kondisi yang memengaruhi bagaimana Anda berpikir dan merasa. Gangguan kesehatan mental juga dapat mempengaruhi kemampuan Anda dalam menjalani hari dan melakukan aktivitas seperti biasanya; sehingga Anda membutuhkan bantuan dari psikolog profesional seperti Love Self Care Clinic untuk mengatasinya. Gangguan kesehatan mental dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor yang berbeda, seperti genetik, lingkungan, kebiasaan sehari-hari dan faktor biologi. 

Gangguan kesehatan mental merupakan hal yang biasa dijumpai di Amerika Serikat. Sekitar satu dari lima orang dewasa di Amerika Serikat menderita setidaknya satu gangguan kesehatan mental setiap tahunnya. Meskipun gangguan kesehatan mental lumrah dijumpai, tingkat keparahan kondisi ini beragam. Sekitar satu dari 25 orang dewasa menderita penyakit mental serius setiap tahunnya. Penyakit mental serius dapat mengurangi kemampuan Anda dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Grup orang yang berbeda akan mengalami penyakit mental yang berbeda pula. Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, wanita lebih rentan menderita penyakit mental dibandingkan dengan pria. Selain itu, mereka yang berusia antara 18 hingga 25 tahun lebih rentan menderita penyakit mental. Orang-orang dengan latar belakang ras campuran juga lebih rentan menderita penyakit mental dibandingkan dengan orang dari latar belakang etnisitas lainnya. 

Gejala penyakit mental dapat berubah menjadi parah apabila tidak diobati dengan segera. Carilah bantuan psikolog seperti Love Self Care Clinic apabila Anda atau orang yang Anda kenal menunjukkan gejala dan tanda-tanda penyakit mental. Apabila Anda tidak tahu bagaimana memulainya, kunjungi dokter. Mereka dapat membantu diagnosis awal dan memberikan rujukan ke psikolog khusus. Penting untuk dimengerti bahwa Anda masih bisa memiliki hidup yang bahagia meskipun menderita penyakit mental. Bekerjasama bersama psikolog Love Self Care Clinic dapat anggota tim kesehatan mental Anda lainnya dapat membantu Anda untuk mempelajari bagaimana mengatur kondisi yang Anda derita. 

Masing-masing penyakit mental akan menyebabkan gejalanya sendiri. Namun, banyak dari penyakit mental tersebut memiliki karakteristik yang serupa. Beberapa gejala umum penyakit mental yang perlu Anda waspadai adalah tidak cukup makan atau makan berlebih; memiliki gangguan tidur (insomnia) atau tidur terlalu sering; menjauhi orang lain dan aktivitas favorit; merasa kelelahan meskipun sudah mendapatkan tidur yang cukup; merasa mati rasa dan hilangnya empati; merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan menggunakan obat-obatan terlarang; bingung, mudah lupa, mudah marah, dan gelisah; serta memiliki pikiran menyakiti diri sendiri atau orang lain. Apabila gejala tersebut muncul, mintalah bantuan Love Self Care Clinic.

Olahraga

Yuk Ketahui Apa Saja Teknik Permainan Bola Kasti

Jenis permainan bola kasti seringkali dimainkan terutama ketika masih duduk di bangku sekolah dasar. Selain termasuk permainan yang mudah dimainkan, olahraga ini juga bisa melatih ketangkasan dan kerja sama tim. 

Anda bisa memainkan bola kasti di lapangan seluas 70 x 40 meter dan 10 meter untuk bagian ruang tunggunya. Sama seperti olahraga permainan lain, harus ada 1 wasit yang memimpin dan biasanya dibantu 3 orang penjaga garis, dan 1 orang pencatat waktu. 

Permainan bola kasti terdiri dari dua babak yang masing-masing berdurasi 20 – 30 menit dengan jeda istirahat 15 menit.

Tertarik bermain bola kasti? Yuk simak tekniknya dulu, berikut ini: 

Teknik Melempar Bola Kasti 

Teknik melempar bola kasti penting Anda ketahui agar bisa mematikan lawan dari regu penjaga saat menjadi tim pemukul.

Cara melempar bola kasti yang benar yaitu dengan memegang bola erat dalam posisi jari-jari tangan terbuka menghadap ke atas.

Dalam permainan bola kasti, ada 3 teknik melempar bola, yaitu:

Lemparan Melambung

Lemparan melambung dilakukan oleh seorang pelambung. Anda dapat melakukan lemparan bola melambung jika ingin mengoper bola kepada teman yang berada cukup jauh jaraknya dari posisi Anda.  

Jika ingin melambungkan bola, posisi badan perlu dicondongkan ke belakang sebelum melempar. Sambil mengarahkan pandangan kepada lawan, lemparkan bola ke atas agar bola melambung mengenai target lemparan.

Lemparan bola lurus 

Jenis lemparan ini digunakan untuk mengenakan bola dengan pelari atau pemukul yang menjadi lawan tim Anda. Posisi melempar ini perlu dilakukan berulang agar nantinya bisa mengenai sasaran dengan tepat. 

Cara melakukan lemparan dengan mengarahkan pandangan ke target, dan posisikan tubuh dalam kondisi tegak. Lemparkan bola ke arah mendatar dengan menggunakan tangan kanan.

Anda tidak boleh mengarahkan bola pada bagian dada ke atas (terutama leher, wajah, dan tempurung kepala) karena akan sangat berbahaya.

Lemparan Bola ke Bawah

Sama seperti teknik sebelumnya, badan harus diposisikan tegak agar arah lemparan sempurna. Pegang bola kasti dengan tangan kanan, lalu lemparkan ke arah bawah sambil memusatkan pandangan ke arah target (lawan).

Teknik Memukul Bola Kasti

Anda harus mengetahui teknik memukul yang benar. Arahkan bola agar tidak menguntungkan lawan.

Berikut ini jenis memukul dalam permainan bola kasti yang harus Anda kuasai: 

Pukulan Mendatar

Untuk melakukan pukulan mendatarkan mulailah dengan sikap awal tegak sambil memegang erat pemukul. 

Perhatikan arah datangnya bola, lalu pukul keras ke arah mendatar saat bola mengenai pemukul.

Pukulan Melambung

Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola yang dilempar oleh pelempar. Jaga posisi tubuh agar tetap tegak sambil menggenggam erat tongkat pemukul. 

Saat bola menghampiri Anda, pukulah ke arah atas agar bola melambung tinggi.

Pukulan ke Arah Bawah

Untuk mengarahkan bola ke bawah, Anda bisa membidik bola ke arah bawah. Sebelum itu, tetap perhatikan sikap tubuh dalam posisi tegak untuk memukul bola dengan tongkat pemukul.

Teknik menangkap bola kasti

Cara menangkap bola ini sendiri sangat bervariasi, tergantung arah datangnya bola. Adapun penjelasannya berikut ini: 

Tangkapan Bola Mendatar

Ketika lawan melempar bola secara mendatar, Anda harus menangkapnya dengan cara harus langsung memfokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

Bengkokkan siku tangan di hadapan dada dengan posisi berdiri tegak dengan kaki kanan di depan.

Tangkapan Bola Melambung

Bola yang dilempar secara melambung bisa Anda tangkap dengan memusatkan tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kanan di arah depan. 

Kemudian pusatkan ke arah datangnya bola dengan posisi siku yang dibengkokkan sambil meregangkan telapak dan jari-jari tangan, siap menangkap bola.

Tangkapan Bola Arah Bawah

Untuk menangkap bola arah bawah, pastikan sikap tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kiri di depan. 

Arahkan pandangan dari datangnya bola, tekuk kaki kiri dengan posisi lutut kanan menempel ke tanah.

Teknik Berlari

Yang tidak kalah penting untuk Anda ketahui dalam teknik permainan bola kasti yaitu teknik berlari. Dalam permainan bola kasti, para pemain tidak hanya harus cepat, tapi juga tepat. 

Pasalnya, seorang pemain baru bisa berlari meninggalkan base setelah bola dipukul, itupun dengan terlebih dahulu membaca situasi bola. Jika bola dipukul jauh, Anda bisa berlari ke ruang kosong atau melewati banyak base. Namun jika bola dipukul pelan, sesuaikan jaraknya agar tidak dikenai bola oleh tim yang bertahan.

Bagaimana, sudah semakin siap bermain permainan bola kasti? Saat ingin bermain, jangan lupa siapkan perlengkapan tongkat pemukul, bola tenis, dan bendera atau tiang untuk memberikan penanda di setiap sudut lapangan. Selamat bermain!