Penyakit

Cara Terbaik Mengatasi Badan Meriang tapi Tidak Demam

Menggigil atau sensasi meriang merupakan cara tubuh untuk menaikkan suhu tubuh yang menurun. Pada saat kondisi ini terjadi, Anda bisa mengalami badan meriang tapi tidak demam ataupun disertai demam.

Jika Anda tak merasa adanya demam di tubuh saat sensasi meriang ini muncul, beberapa kondisi tertentu bisa menjadi penyebabnya. Walaupun kondisi-kondisi tersebut tergolong ringan dan mudah diatasi, segera menanganinya dengan cepat sangat penting untuk menghindari potensi yang lebih serius.

Suhu tubuh normal manusia bukan 37 derajat celcius

Apa Itu Meriang?

Secara umum, tubuh yang menggigil atau mengalami sensasi meriang menandakan bahwa tubuh sedang berupaya menaikkan suhu tubuh yang turun. Saat menggigil, tubuh Anda akan gemetaran akibat otot yang berkontraksi dan rileks untuk menghangatkan tubuh.

Terkadang tak hanya menaikkan suhu tubuh, menggigil juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh sedang melawan penyakit, infeksi, virus, atau masalah kesehatan lainnya. Beberapa infeksi yang menyebabkan menggigil antara lain flu, pneumonia, infeksi saluran kencing, malaria, dan bahkan Covid-19.

Naiknya suhu tubuh bisa membunuh virus dan bakteri tersebut. Hal inilah yang menyebabkan menggigil sering disertai dengan demam, namun tidak semua orang yang mengalami demam akan merasakan menggigil. 

Cara Mengatasi Badan yang Meriang Namun Tidak Demam

Jika badan Anda tidak mengalami demam namun tetap menggigil, penyebabnya bisa beragam dari paparan cuaca dingin, reaksi emosional, hingga kadar gula darah yang menurun.

Rata-rata kondisi tersebut masih dapat diatasi dan juga dicegah dengan mudah, baik sendiri maupun dengan penanganan dokter. Mengatasi dan mencegah dengan cepat adalah kunci penting untuk menghindari potensi terjadinya hal yang lebih serius dan membahayakan nyawa.

1. Segera menghangatkan diri

Apabila Anda menggigil karena cuaca yang dingin, segera menghangatkan diri bisa langsung menghentikannya. Anda bisa menggunakan pakaian yang lebih tebal, mandi air hangat, dan juga meminum minuman hangat, seperti teh herbal.

Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga membantu tubuh meregulasi suhu dengan baik. Badan meriang tapi tidak demam bisa jadi serius bila Anda mengalami hipotermia atau frostbite akibat penanganan yang tidak segera dilakukan saat terekspos udara dingin, dan berpotensi membahayakan nyawa.

2. Mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula

Anda juga bisa segera mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula, khususnya bila menggigil tersebut disebabkan oleh hipoglikemia atau kondisi kadar gula darah rendah.

Jika Anda mengalami hipoglikemia namun tidak mengidap diabetes, seimbangkan kadar gula darah Anda dengan meminum jus jeruk atau mengonsumsi permen. Atau bila Anda khawatir akan adanya indikasi penyakit tertentu, bisa juga memeriksakannya ke dokter.

Jika hipoglikemia terjadi pada Anda yang mengidap diabetes, konsumsi tablet glukosa jika Anda memilikinya. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi sekitar 15 gram karbohidrat untuk menaikkan kadar gula darah. Jika sudah melakukan cara ini namun gejala tidak juga membaik, segera periksakan ke dokter. 

3. Lakukan latihan pernapasan

Bagi Anda yang mengalami rasa menggigil akibat reaksi emosi yang intens, bisa mencoba mengatasinya dengan melakukan latihan nafas dalam atau teknik relaksasi untuk menenangkan diri Anda.

Secara umum, kondisi ini akan mengaktivasi respons ‘fight or flight’ alias melawan atau kabur. Rasa ingin kabur atau lari cenderung lebih besar, namun sangat direkomendasikan untuk melawan keinginan tersebut untuk tetap berpikir logis dan menghindarkan Anda dari risiko melakukan hal-hal yang merugikan.

4. Segera ganti baju kering

Segera ganti baju Anda dengan baju yang kering jika Anda mengalami meriang yang muncul setelah melakukan olahraga dengan aktivitas berat. Keringat yang muncul berlebihan bisa membuat Anda menggigil hebat bila tidak segera diganti.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba mandi atau berendam menggunakan air hangat setelah terpapar udara dingin. Pastikan menggunakan baju yang kering dan hangat setelah mandi, serta tutupi bagian kepala, tangan, dan kaki untuk membantu tubuh menyimpan suhu hangat lebih banyak dan cepat. 

5. Hindari berolahraga di suhu ekstrem

Melakukan olahraga ekstrim, seperti lari maraton misalnya, di tengah cuaca yang sangat panas atau sangat dingin bisa menyebabkan Anda mengalami meriang, baik disertai demam maupun tidak.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari berolahraga pada saat suhu ekstrem dan batasi durasi Anda saat melakukan aktivitas intens. Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan perbanyak minum air dapat membantu meregulasi suhu tubuh dengan baik. 

6. Konsumsi suplemen atau makanan tinggi zat besi

Mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung zat besi bisa membantu mengatasi rasa meriang atau menggigil pada tubuh Anda, terutama jika Anda mengalami anemia atau kadar sel darah merah yang rendah.

Beberapa makanan yang tinggi akan zat besi antara lain bayam, daging merah, tiram, selai kacang, biji labu, kacang merah, dan buah-buahan kering. Pada kasus yang lebih serius, anemia bisa mengharuskan seseorang menjalani transfusi darah. 

7. Periksakan ke dokter

Kondisi lainnya yang bisa menyebabkan rasa meriang adalah hipotiroidisme, di mana kelenjar tiroid tidak memproduksi hormon tiroid yang cukup agar tubuh mampu meregulasi metabolisme dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. 

Hipotiroidisme umumnya membutuhkan penanganan dokter dan konsumsi obat-obatan. Dengan penanganan segera, gejala bisa segera membaik dan membantu fungsi tiroid Anda berangsur-angsur normal kembali.

Pada umumnya, badan meriang tapi tidak demam yang tidak disebabkan oleh penyakit bisa segera hilang dalam waktu hitungan jam atau hari. Anda wajib memeriksakan ke dokter segera apabila gejala tidak juga membaik setelah melakukan beberapa cara mengatasi dan pencegahan di atas.

hidup sehat

Seperti Apa Kriteria Masker yang Bagus Cegah Virus Corona?

Masker yang Bagus

Ada beberapa jenis masker yang kini banyak digunakan oleh masyarakat, mulai dari jenis masker N95, masker medis, masker non medis sekali pakai, hingga masker kain. Dari jenis tersebut, seperti apa sih kriteria masker yang bagus dan efektif untuk mencegah virus corona?

Kementerian Kesehatan Indonesia RI menganjurkan untuk menggunakan tiga jenis masker, yakni masker N95, masker bedah, dan juga masker kain. Ketiga masker tersebut dianggap memiliki efektivitas yang cukup tinggi untuk mencegah penularan Covid-19.

Berikut ini beberapa kriteria yang wajib kita tahu saat akan menggunakan masker.

Masker minimal harus 3 lapis

World Health Organization (WHO) mengeluarkan aturan mengenai penggunaan masker kain dengan minimal lapisan sebanyak 3 lapis.

Khusus untuk masker kain, pada lapisan pertama, sebaiknya terbuat dari bahan yang bisa menyerap droplet atau partikel kecil lainnya. Dilanjutkan dengan lapisan kedua berisi slot yang bisa disisipi filter untuk menyaring debu, kotoran, hingga bakteri. Lapisan ketiga, sebaiknya dibuat dari bahan hidrofobik atau anti air untuk mencegah droplet masuk ke dalam tubuh. 

Masker dengan 3 lapisan efektif mencegah droplet masuk hingga 70%. Hindari penggunaan masker kain satu lapis seperti scuba, karena tidak efektif mencegah virus corona. 

Agar maksimal, jangan lupa untuk mengganti masker setiap 4 jam sekali, ya. 

Lapisan luar harus anti air

Selain masker kain, masker bedah juga direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan untuk aktivitas sehari-hari. 

Sebaiknya pilih masker bedah dengan 3 lapisan yang terbuat dari bahan non-woven. Bahan non-woven ini bisa mencegah masuknya droplet atau percikan air. Selain itu, bahan non-woven juga biasanya lembut sehingga tidak membuat sesak saat digunakan dalam waktu yang lama. 

Berdasarkan aturan Pergub Nomor 3 tahun 2021, efisiensi penyaringan untuk masker bedah harus sama atau diatas 98%. 

Pilih desain yang pas

Masker yang bagus adalah masker yang bisa menutupi hidung, mulut, hingga di bawah dagu. Untuk itu, pastikan kamu memilih masker dengan bentuk yang pas di bagian hidung dan mulut. 

Kamu bisa menggunakan masker seperti KF94 atau KN95 yang memiliki desain yang pas dengan bentuk hidung dan mulut kita, sehingga tetap nyaman digunakan dan tidak membuat sesak. 

Bagaimana cara memilih masker untuk anak?

Menurut Nationwide Children’s, Center for Disease Control and Prevention (CDC), anak-anak yang sudah berusia di atas 2 tahun disarankan menggunakan masker ketika melakukan aktivitas di luar ruangan atau di tempat ramai. 

Mengingat efektivitas masker non-medis seperti kain cukup rendah, sebaiknya berikan masker bedah untuk anak dengan 3 lapisan. Pilih masker dengan bahan yang nyaman, lembut, serta tidak membuat anak jadi sesak. 

Pastikan masker yang diberikan juga sudah tahan air sehingga bisa mencegah masuknya droplet atau percikan partikel lainnya. 

Penggunaan masker yang benar sesuai anjuran WHO

Berikut ini penggunaan masker yang tepat sesuai dengan anjuran WHO:

  • Pastikan membersihkan tangan terlebih dahulu sebelum menggunakan masker
  • Hindari menggunakan masker yang rusak, bolong, atau robek
  • Tempatkan masker dengan hati-hati dan pastikan masker menutup bagian hidung, mulut, hingga dagu
  • Hindari menyentuh bagian masker saat digunakan, apabila tidak sengaja tersentuh segera cuci tangan
  • Saat melepas masker, hindari menyentuh masker bagian depan dan lepaskan dengan memegang talinya
  • Buang masker di dalam kantong plastik dan tutup dengan rapat
  • Cuci tangan setelah menggunakan masker
  • Hindari menggunakan masker berkali-kali untuk masker sekali pakai
  • Khusus masker kain, cuci dengan sabun atau detergen dengan air panas (suhu minimal 60 derajat celcius

Itu dia beberapa kriteria masker yang bagus untuk mencegah penularan Covid-19. Jangan lupa untuk selalu mengganti masker setiap 3-4 jam sekali, ya!

5 Ide Membuat Tempat Make Up Murah Biaya
Kulit & Kecantikan

5 Ide Membuat Tempat Make Up Murah Biaya

Tempat make up sangat diperlukan untuk membuat penyimpanan berbagai perlengkapan berias Anda menjadi lebih teratur. Keteraturan ini dapat membuat peralatan make up Anda tidak mudah rusak, selalu bersih, juga mudah ditemukan saat dibutuhkan. 

Namun, tidak jarang seseorang belum memiliki tempat make up karena memikirkan masalah biaya untuk membelinya. Tempat make up berbentuk koper yang cukup besar menampung berbagai perlengkapan riasan Anda yang menumpuk memang memiliki harga yang lumayan mengikis isi dompet Anda. 

Akan tetapi, seharusnya dana yang terbatas tidak menghalangi Anda memiliki tempat make up. Selain membeli langsung, Anda juga bisa loh membuat tempat make up sendiri dengan biaya yang lebih terjangkau tentunya. Berikut ini adalah beberapa ide brilian untuk membuat tempat make up dengan biaya terbatas. 

  1. Stoples Bening 

Membuat tempat make up semudah Anda mengambil beberapa stoples kacang bening yang tidak terpakai di rumah. Gunakan tiap stoples untuk satu jenis peralatan make up Anda. Sebagai contoh, satu stoples khusus untuk lipstik dan lipgloss. Lalu, ada stoples lain untuk menaruh kuas-kuas wajah. Dengan begitu, penyimpanan make up Anda lebih teratur dan mudah ditemukan. Anda pun tidak perlu keluar biaya karena hanya memakai stoples tidak terpakai di rumah!

  1. Laci Meja Rias 

Jangan berpikir terlalu sulit bagaimana membuat tempat make up yang murah dan ideal. Nyatanya, membuat tempat make semudah Anda menggunakan laci meja rias Anda! Anda mungkin mengelak dan mengatakan laci meja rias masih cenderung membuat penyimpanan perlengkapan make up menjadi berantakan. Tapi, tunggu dulu, Anda bisa menyiasatinya dengan menambahkan pembatas akrilik untuk tiap jenis peralatan make up sehingga lebih lapi. Jika tidak ada akrilik, Anda bisa juga menggunakan bekas kotak sepatu atau handphone yang tingginya disesuaikan dengan laci meja sehingga menjadi sekat yang rapi untuk tempat make up tersebut. 

  1. Kotak Kado Kosong 

Jika Anda memiliki kotak kado yang tidak terpakai atau kosong, Anda dapat menggunakannya sebagai tempat make up yang sangat murah. Anda bisa menjadikan  kotak tersebut sebagai kompartemen mini untuk tempat menaruh blush on, bedak, bahkan lipstik sekalipun. Supaya terlihat lebih menarik, tutupi kotak kado tersebut dengan selembar kertas berpola yang sesuai dengan selera Anda. 

  1. Tempat Pensil 

Anda sudah tidak sekolah, tapi coba cek dahulu masih ada sisa-sisa perlengkapan sekolah Anda, tidak? Jika ada tempat pensil tua yang sudah tidak terpakai, Anda bisa menggunakannya sebagai tempat make up! Model tempat make up dari tempat pensil sangat cocok dijadikan kompartemen untuk mengangkut peralatan make up Anda guna bepergian. Ukuran tempat pensil memang tidak terlalu besar, namun cukup untuk dimasukkan beberapa perlengkapan make up yang rutin Anda pakai sehari-hari. Jangan lupa mencuci tempat pensil tua tersebut terlebih dahulu sebelum mengalih fungsikan sebagai tempat make up, ya. 

  1. Pocket Organizer 

Harga pocket organizer tentu lebih murah dibandingkan Anda membeli koper atau stroke make up sebagai wadah penyimpanan. Anda bisa menemukan berbagai ukuran pocket organizer yang dapat Anda jadikan sebagai tempat make up gantung di dinding atau pintu kamar Anda. Banyaknya laci pada pocket organizer akan memudahkan Anda menyusun berbagai perlengkapan make up secara lebih teratur. Di mana tiap jenis make up Anda pisahkan penyimpanannya pada laci-laci pocket organizer tersebut. 

Sekarang masalah biaya bukan lagi alasan untuk tidak memiliki tempat make up. Nyatanya, berbagai barang tidak terpakai di rumah Anda bisa disulap menjadi wadah untuk berbagai perlengkapan make up yang Anda miliki.

Awas! Badan Kurus pada Ibu Hamil Bisa Membahayakan
Kehamilan

Awas! Badan Kurus pada Ibu Hamil Bisa Membahayakan

Normalnya, wanita yang sedang hamil mengalami peningkatan berat badan 2 hingga 3 kali lipat. Tapi ada juga kasus ibu hamil memiliki badan kurus, sehingga perut buncitnya pun tidak terlihat jelas. 

Lalu, berapa banyak berat badan yang harus Anda naikkan selama kehamilan? Apa risiko bila ibu hamil terlalu kurus? Simak selengkapnya berikut ini. 

Berapa berat badan yang sehat untuk ibu hamil?

Kenaikan berat badan selama kehamilan adalah hal yang normal jika dalam batas tertentu. Selama kehamilan, otot dan struktur tulang Anda membesar sehingga menyebabkan kenaikan berat badan. Ini juga termasuk berat janin Anda. 

Untuk mengetahui berat badan optimal selama kehamilan, berikut cara menghitung yang direkomendasikan oleh CDC:

  • Untuk berat badan kurang (BMI 18.5 atau kurang), harus menambah sekitar 12 hingga 18 kg berat.
  • Berat badan normal (BMI 18,5 – 24,9), penambahan berkisar antara 11,3 hingga 16 kg.
  • Ibu yang mengalami kelebihan berat badan (BMI 25 – 29,9) hanya boleh menambah 6,8 sampai 11,3 kg berat badan saja.
  • Ibu yang obesitas (BMI 30 atau lebih) hanya boleh menambah berat badan sekitar 5 – 9 kg saja.

Untuk menghindari kebingungan, Anda bisa meminta bantuan tenaga kesehatan untuk menghitung berat badan kehamilan ideal Anda. 

Adakah risiko hamil kurus?

Hamil dengan badan kurus sama berbahayanya dengan ibu hamil yang mengalami kegemukan. Menurut penelitian, ibu hamil dengan badan yang terlalu kurus dikaitkan dengan ukuran bayi yang lebih kecil untuk usia kehamilan tersebut.

Ada juga kasus dimana wanita memiliki berat badan optimal di awal usia kehamilan, namun berat badan tidak kunjung bertambah hingga hampir persalinan. Ini bisa menyebabkan malnutrisi, kehilangan otot, kelemahan, dan banyak komplikasi lainnya. 

Penelitian lain yang diterbitkan tahun 2015 menemukan bahwa bayi yang dilahirkan dari ibu bertubuh kurus berisiko lahir prematur dan memiliki berat badan lahir rendah.

Tips meningkatkan berat badan sehat bagi ibu hamil

Berikut beberapa tips untuk menambah berat badan saat hamil:

  1. Makan lebih sering

Berat badan yang tidak kunjung bertambah saat hamil bisa dikarenakan isi perut yang terlalu padat sehingga tidak bisa menerima asupan kalori ekstra. Untuk mengatasinya, makanlah lebih sering namun dalam porsi kecil. 

Membawa camilan padat nutrisi selama di perjalanan, seperti almond atau pisang, juga membantu Anda mendapatkan berat badan kehamilan yang sehat.

  1. Tingkatkan asupan kalori

Jika Anda kesulitan memakan makanan berkalori, coba mengolahnya menjadi minuman. Misalnya, meminum jus atau smoothie yang diblender bersama bubuk protein. 

  1. Mengonsumsi suplemen

Suplemen berfungsi meningkatkan asupan nutrisi pada ibu hamil. Ada juga jenis suplemen yang tersedia untuk meningkatkan berat badan Anda secara sehat. 

  1. Jangan lupakan olahraga

Ketiga cara di atas mungkin membuat berat badan Anda naik terlalu banyak. Untuk memastikan berat badan kehamilan Anda optimal, jangan lupa melakukan olahraga ringan, misalnya berjalan santai atau berenang.

Berolahraga membantu meningkatkan massa otot sekaligus membuat tubuh Anda lebih lentur, sehingga mempermudah proses persalinan. 

Catatan

Setiap tubuh memiliki keunikannya masing-masing. Dalam beberapa kasus, ada wanita hamil yang terlihat ramping namun memiliki berat badan yang optimal. Hal ini bisa disebabkan oleh tipe tubuh mereka. 

Jika Anda mengalami kasus serupa, maka Anda tidak perlu pusing dan membandingkan diri dengan orang lain. 

Selain kesehatan tubuh, ibu hamil juga harus berada dalam suasana hati yang positif. Jika Anda mulai merasa sedih saat hamil, habiskan waktu untuk yang Anda senangi seperti melakukan hobi, quality time dengan orang yang dicintai, atau bermeditasi.Namun jika cara di atas tidak efektif untuk mengatasi badan kurus pada ibu hamil, disarankan untuk mengunjungi dokter.

Kulit & Kecantikan

Tips Memakai Kuteks, Termasuk Madame Gie Nail Shell

Madame Gie Nail Shell

Kuteks ternyata tidak hanya membuat kuku Anda terlihat indah dan jemari menjadi lebih lentik. Memakai kuteks bisa meningkatkan rasa percaya diri Anda sehingga berpengaruh pada kesehatan mental. 

Anda sebaiknya memilih kuteks yang tepat untuk bisa menghasilkan tampilkan yang maksimal. Kuteks dari Madame Gie Nail Shell yang mengandung formula dasar gel sehingga mudah digunakan dan dikelupas sangat disarankan untuk pemakaian sehari-hari guna berbagai kegiatan Anda. 

Namun selain mengandalkan merek, ada sejumlah tips untuk membuat pemakaian kuteks menjadi lebih mudah dengan hasil yang optimal. Berikut ini adalah beberapa tips yang sebaiknya Anda ikuti untuk mendandani kuku jemari dengan kuteks yang berbahan dasar gel, seperti Madame Gie Nail Shell. 

  1. Beri Alkohol Lebih Dulu 

Anda mesti memiliki kuku yang bersih dan kering agar kuteks dapat menempel dengan benar. Selain dengan mencuci tangan dan mengeringkannya, Anda sebaiknya juga menggosok kuku menggunakan lap yang sudah dibasahi alkohol terlebih dahulu. Ini akan mampu menghilangkan kotoran berlebih. Dalam proses pembersihan dengan alkohol, jangan lupakan untuk ikut membersihkan bagian kutkula dan sekitar kuku. 

  1. Jangan Lupa Kocok 

Saat hendak memakaikan cat kuku ke jemari, jangan lupa mengocok wadah kuteks terlebih dahulu. Khususnmya apabila Anda menggunakan kuteks berbahan dasar gel, seperti Madame Gie Nail Shell, pengocokan dapat memberi manfaat tampilan kuteks akan lebih merata ketika diaplikasikan. Mengocok cat kuku terlebih dahulu juga akan membuat Anda lebih mudah mengaplikasikan kuteks di kuku-kuku Anda. 

  1. Tutupi Kutikula 

Sering merasa kesal karena kuteks telanjur kena ke area kutikula dan susah dihapus sehingga penampilan kuku yang berwarna terlihat berantakan? Mulai sekarang, jangan lupa untuk mengoleskan losion terlebih dahulu ke area kutikula sebelum proses penyemiran kuku berlangsung. Dengan begitu, jika kutikula Anda terkena cat kuku secara tidak sengaja, Anda dapat langsung mengelapnya untuk membuatnya terlihat rapi dan bersih lagi. 

  1. Pakai Kuas Pendek 

Saat mengaplikasikan kuteks gel seperti Madame Gie Nail Shell, Anda disarankan menggunakan kuas pendek. Kuas yang pendek membuatnya lebih mudah dikendalikan sehingga akan membantu Anda mendapatkan garis rata yang bagus di sekitar tepi ketika menyemir kuku. 

  1. Lakukan Lapisan Bertahap 

Memakai cat kuku berbasis gel lumayan penuh jebakan. Jika Anda memakainya langsung dalam jumlah banyak, tampilannya akan terlihat tebal dan mengenang. Anda bisa menghindari tampilan yang tidak sempurna ini dngan mengoleskan kuteks dalam beberapa tahap. Anda mungkin perlu 3—4 kali mengoles lapisan secara tipis-tipis agar tampilan cat kuku terlihat sempurna. 

  1. Celupkan ke Air Dingin 

Suka kesal karena kuteks lama mengering? Meniupnya hanya akan membuat tampilan kuteks di kuku berantakan dan tidak berpengaruh pada kecepatan pengeringan. Trik untuk membuat cat kuku cepat kering adalah mencelupkan jari Anda ke air dingin, jika bisa yang berisi batu es. Pencelupan ini tidak hanya mempercepat proses pengerngan, melainkan juga membuat tampilan cat kuku terlihat lebih tebal dalam versi positif dan tidak menggelembung. 

  1. Hasil Akhir dengan Top Coat

Anda bisa saja terlihat kurang puas dengan hasil pemakaian kuteks karena warnanya justru terlihat kusam. Tenang saja, warna kuteks akan terlihat cemerlang dengan menambahkan top coat berwarna bening di atas kuteks yang Anda pakai. 

 ***

Sekarang memakai kuteks berformula gel, seperti Madame Gie Nail Shell, semakin mudah, bukan? Selain gampang dipakai, jeni cat kuku berbahan gel juga mudah dikelupas, loh.

Penyakit

Kenali Beragam Terapi Perawatan Bayi Penderita Hidrosefalus, Salah Satunya Ventriculoperitoneal Shunt

Ventriculoperitoneal Shunt

Penyakit hidrosefalus lebih sering dialami oleh bayi. Penyakit ini umumnya ditandai dengan ukuran kepala bayi yang membesar dibanding ukuran normal akibat penumpukan otak. Adapun terapi yang bisa dijalani untuk penyakit ini adalah ventriculoperitoneal shunt dan ventrikulostomi.

Sebenarnya, hingga kini belum ada cara yang benar-benar bisa menyembuhkan penyakit hidrosefalus sepenuhnya. Oleh karena itu penting sekali untuk melakukan deteksi dini dan tindakan pencegahan. Sehingga kualitas hidup pasien penderita hidrosefalus pun bisa lebih meningkat.

Langkah Diagnosis Penyakit Hidrosefalus pada Bayi

Untuk mendeteksi dan mendiagnosis penyakit hidrosefalus ini lebih awal, maka ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:

  • USG prenatal

Ibu hamil penting sekali untuk melakukan USG prenatal secara rutin karena ini bisa menjadi salah satu cara untuk mendeteksi dengan dini apabila janin yang berkembang dalam kandungan memiliki hidrosefalus. 

  • Mengukur kepala bayi setelah lahir dengan teratur

Apabila bayi sudah lahir, maka perlu dilakukan pengukuran kepala bayi dengan teratur. Hal ini bertujuan untuk mendeteksi hidrosefalus lebih dini. Apabila ada kelainan yang ditemukan, perlu dilanjutkan dengan pemeriksaan lainnya.

  • MRI dan CT Scan

MRI atau magnetic resonance imaging dan CT Scan bisa menjadi cara untuk memastikan dan memeriksa otak bayi secara lebih rinci.

Penyakit hidrosefalus ini memang tidak bisa dianggap remeh dan harus segera diobati. Penanganannya untuk mengurangi tekanan. yang terjadi dalam otak bayi. 

Bila tidak ditangani segera, akan berisiko adanya kerusakan serius yang terjadi terjadi di otak yang mengatur berbagai fungsi penting di tubuh. Misalnya detak jantung dan pernapasan bayi. 

Memberikan penanganan yang tepat dan cepat, bayi dengan hidrosefalus bisa menjalani kehidupan yang normal. 

Berbeda jika bayi punya masalah medis yang lebih kompleks lagi, misalnya spina bifida atau perdarahan di otak yang terjadi sejak prematur. Kondisi ini tentu membutuhkan banyak kondisi kesehatan yang perlu ditangani.

Tingkat keparahan dan luas gejala hidrosefalus ini juga mempengaruhi. Tak sedikit anak yang mengidap hidrosefalus mengalami kerusakan otak seumur hidup karena mempengaruhi perkembangan fisik dan kecerdasannya.

Tentu saja bayi penderita hidrosefalus ini akan hidup dengan berbagai keterbatasan. Namun, efek kecacatan bisa diminimalisir dan dikendalikan dengan bantuan tenaga profesional.

Terapi untuk Bayi Penderita Hidrosefalus

Meski penyakit hidrosefalus sudah bisa terdeteksi semenjak bayi dalam kandungan, namun pengobatan tentu baru bisa dilakukan saat bayi sudah dilahirkan. Berikut beberapa pilihan terapi yang bisa dilakukan, yakni:

  1. Ventriculoperitoneal shunt

Ventriculoperitoneal shunt merupakan terapi yang umumnya dijalani oleh penderita hidrosefalus. Terapi ventriculoperitoneal shunt dilakukan dengan memasang tabung khusus di otak yang berguna mengalirkan cairan berlebih dari otak ke bagian tubuh lain yang mudah diserap, misalnya rongga dada, perut, maupun ruang jantung. Cairan tersebut nantinya akan diserap oleh aliran darah. 

Adapun tabung yang dimaksud adalah yang berukuran panjang dan fleksibel, dengan katup yang menjaga cairan dari otak ke arah yang benar dan juga pada tingkat yang tepat. 

Katup inilah yang akan mengatur aliran sehingga tidak terjadi pengeringan berlebihan di otak atau sebaliknya. 

Terapi shunt ini bisa digunakan untuk mengobati hidrosefalus dan akan selalu diperlukan oleh penderita seumur hidup.

Sayangnya, alat ini tidak bisa bertahan selamanya, sehingga perlu dilakukan operasi jika alat sudah berhenti berfungsi. Seiring pertumbuhan dan perkembangan bayi, operasi tambahan pasti juga dibutuhkan untuk memasukkan tabung berukuran lebih panjang.

Jadi, ventriculoperitoneal shunt sangat perlu dipantau secara rutin.

  1. Ventrikulostomi

Ventrikulostomi atau Endoscopic Third Ventriculostomy (ETV) termasuk pilihan pengobatan penyakit hidrosefalus yang cukup jarang dilakukan pada bayi. 

Terapi ini dilakukan dengan memasukkan kamera kecil ke otak bayi dan membuat di salah satu rongga otak atau ventrikel akan dibuat lubang menggunakan suatu alat untuk membuka penyumbatan. 

Lubang ini akan mengalirkan cairan yang berlebih di otak sehingga cairan akan diserap dalam aliran darah.

Bayi yang menderita hidrosefalus memang mengalami berbagai kelainan perkembangan, termasuk soal ingatan, kecerdasan, dan penglihatan. Akan tetapi, perawatan yang tepat bisa membuat penderita hidrosefalus bertahan hidup, bahkan memiliki kecerdasan normal.

bayi & menyusui

Tanpa Obat, Ini 10 Cara Mengatasi Batuk Pilek pada Bayi

Cara Mengatasi Batuk Pilek pada Bayi

Cara mengatasi batuk pilek pada bayi bisa diatasi dengan mencari menyebabkannya. Biasanya, bayi yang mengalami batuk pilek disebabkan oleh  infeksi saluran pernapasan bagian atas yang disebabkan oleh virus influenza. Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit ringan sampai penyakit berat.

Gejala influenza ini berupa rasa tidak enak badan, demam, hidung berair/hidung tersumbat, rasa pegal linu lemas, lesu, bersin-bersin dan terasa nyeri di otot-otot dan sendi.

Sebenarnya, flu merupakan suatu penyakit yang self-limiting. Artinya jika tidak terjadi komplikasi dengan penyakit lain, maka setelah 4-7 hari penyakit akan sembuh sendiri. Daya tahan tubuh Si Kecil akan sangat berpengaruh terhadap berat ringannya penyakit tersebut.

Tetapi untuk mengurangi keluhan, Anda bisa melakukan cara mengatasi batuk pilek pada bayi sebagai berikut: 

Atur Posisi Tidur

Cara mengatasi batuk pilek pada bayi yang pertama yaitu dengan mengubah posisi tidurnya. Ketika bayi Anda mengalami flu, Anda boleh menaikkan posisi tidur pada bagian kepalanya, misalnya meletakkan gulungan handuk di bawah bantal. 

Hal ini akan membantu jalan pernafasan karena daya gravitasi akan menurunkan cairan ingus.

Penuhi Kebutuhan Cairan Bayi

Manfaat air sebagai cara mengatasi batuk pilek pada bayi sangatlah besar. Air akan mengencerkan lendir di hidung, sekaligus mencegah dehidrasi.  Bagi bayi  di bawah 6 bulan, cairan bisa diperoleh dari asupan ASI atau susu formulanya untuk mencukupi cairan si Kecil saat pilek.

Sementara itu, jika bayi berusia di atas 6 bulan, cukupi cairan bayi dengan memberinya banyak air putih dan kandungan air lainnya dari buah dan sayur sebagai makanan pendamping ASI.

Selain itu, Anda juga menyajikan sup ayam hangat karena nutrisi yang dikandungnya bisa mengatasi pilek pada bayi, sekaligus mengencerkan dahak dan jalan pernafasan.

Sedot Lendir

Alat sedot ingus khusus bayi bisa membantu si Kecil yang mengalami kesulitan bernafas jika hidung tersumbat. Alat sedot ingus ini bisa Anda dapatkan dengan mudah di apotik atau toko bayi. 

Pastikan alat dan tangan Anda sudah bersih serta gunakan alat tersebut dengan hati-hati sesuai aturan, ya! 

Cairan Saline

Air garam steril yang diteteskan ke hidung bisa jadi cara mengatasi batuk pilek pada bayi tanpa obat. Cara ini bisa bisa dilakukan untuk mengencerkan lendir di hidung.

Cara menggunakannya mudah yaitu dengan membaringkan bayi lalu semprotkan cairan sesuai dosis yang dianjurkan (sekitar 2-3 tetes). 

Pemberian cairan ini dapat membantu lendir mengalir keluar secara alami, sehingga bayi dapat bernapas lebih lega. Cairan ini dapat dibeli dengan bebas di apotek dan aman digunakan untuk bayi yang berusia di bawah 6 bulan. 

Bantuan Alat Humidifier

Udara yang lembap dan tidak kering akan membantu melegakan pernapasan si Kecil dan membuatnya tidur lebih nyenyak. Nah, untuk membantunya, Anda bisa menggunakan alat humidifier. 

Alat pelembab udara ini akan membantu mengatasi pilek pada bayi, termasuk batuk dan hidung tersumbat. Saat menggunakan alat ini, pastikan alat humidifier bersih dan jauh dari jangkauan bayi.

Istirahat yang Cukup 

Sebagaimana disebutkan sebelumnya, daya tahan tubuh Si Kecil akan sangat berpengaruh terhadap berat ringannya penyakit flu.

Tidur yang cukup bisa membantu mengatasi pilek pada bayi karena bisa meningkatkan imunitas bayi. Apalagi jika ditambah dengan dekapan hangat dari orang tua.  

Lalu Kapan ke Dokter?

Jika cara mengatasi batuk pilek pada bayi di atas belum berhasil dan si Kecil masih terus demam, Anda bisa segera melakukan konsultasi ke dokter anak. 

Apalagi jika bayi disertai gejala sebagai berikut: 

  • Demam > 38 derajat celcius
  • Sesak
  • Nyeri telinga
  • Napsu makan berkurang
  • Gejala makin memburuk
  • Demam > 2 hari

Semoga bermanfaat! 

hidup sehat

Tips Memilih Snack Bar yang Sehat dan Lezat

snack bar

Snack bar menjadi kudapan sehat yang mengandung banyak bahan-bahan alami yang baik untuk tubuh, seperti oat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah kering. Selain itu, terdapat banyak nutrisi dan vitamin di dalamnya yang bisa kita dapatkan.

Akan tetapi tidak semua snack bar yang dijual mengandung bahan-bahan menyehatkan. Beberapa produk menambahkan bahan-bahan artifisial, seperti perasa buatan, pengawet, dan pemanis buatan yang tentunya tidak sehat untuk tubuh.

Cara Memilih Snack Bar yang Sehat

Penting bagi Anda untuk bisa memilih snack bar yang sehat agar menghindari tambahan kalori yang tidak diinginkan. Snack bar yang sehat memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut:

  • Kalori: 100-150 kalori per bar
  • Gula: 5-10 gram per bar, atau kurang dari 10 gram tiap 100 gram
  • Serat: lebih dari 3 gram per sajian
  • Sodium/garam: kurang dari 120 mg per 100 gram
  • Protein: 10 gram per 100 gram
  • Lemak jenuh: kurang dari 2 gram per 100 gram

Kemudian, perhatikan juga tiga hal krusial ini sebelum memilih snack bar:

1. Kandungan protein

Protein di dalam makanan dapat mengenyangkan perut kita. Ada beberapa makanan yang dikonsumsi dalam jumlah banyak namun tak lama kemudian membuat kita cepat lapar, itu berarti makanan tersebut kurang kandungan protein.

Sehingga sangat penting untuk mencari kandungan protein yang tinggi dalam snack bar. Sesuai dengan daftar di atas, carilah snack bar dengan kandungan protein 5-10 gram per 100 gram. 

Jika ada snack bar yang mengandung protein lebih banyak daripada itu, kemungkinan besar berasal dari suplemen atau bubuk protein. Secara umum, Anda tidak memerlukan protein terlalu banyak, apalagi berasal dari sumber tersebut.

2. Serat

Serat memiliki banyak manfaat sehat, seperti membantu mengatur gula darah. Sehingga sangat baik untuk kesehatan jantung dan juga mencegah terjadinya sembelit. 

Pilihlah snack bar yang memenuhi kandungan nutrisi tersebut di atas. Lebih penting lagi untuk melihat kandungan serat yang tinggi, sebab serat membantu kita kenyang lebih lama dan menyehatkan sistem pencernaan. 

Pilih yang mengandung serat lebih dari 3 gram per bar. Akan tetapi tidak disarankan untuk memilih yang mengandung lebih dari 10 gram, sebab kemungkinan besar sumbernya dari bahan artifisial.

3. Gula tambahan

Menyoal gula, sebenarnya tidak ada angka penentu yang tepat. Buah-buahan kering di dalam snack bar sendiri sudah mengandung gula alami, berarti Anda tidak perlu lagi mencari tambahan gula yang tinggi.

Meski begitu, tetap perhatikan bahan tambahan lainnya yang bisa menyumbang gula. Seperti cokelat, madu, atau gula asli atau bahkan gula dari pemanis buatan.

Sebaiknya, pilih snack bar dengan gula tambahan yang kurang lebih sama atau kurang dari jumlah total serat. Jadi, jika ada 6 gram serat, maka pilih yang mengandung gula tambahan sebanyak 6 gram atau kurang.

Jangan pilih snack bar yang mengandung gula tinggi. Disarankan tidak lebih dari 5-10 gram per bar, karena jumlah tersebut sudah setara dengan 1-2 sendok teh gula. Sama seperti gula, carilah kandungan sodium atau garam yang rendah. 

Untuk lemak, jangan terburu-buru menyingkirkan snack bar yang memiliki kandungan lemak tinggi. Cek terlebih dahulu jenis lemak yang terkandung, pilih yang mengandung lemak tak jenuh monounsaturated dan polyunsaturated.

Selain kandungan nutrisi, lihat juga bahan-bahan makanan yang digunakan. Misalnya seperti biji-bijian, kacang-kacangan, gandum, buah, dan madu.

Semakin banyak kacang dan biji-bijian di dalamnya dibandung kandungan minyak, berarti semakin tinggi kandungan lemak tak jenuh yang sehat.

Apabila Anda melihat tulisan polydextrose, maltitol, dan sucralose, jangan pilih snack bar tersebut. Itu berarti terdapat kandungan pemanis buatan di dalamnya, yang tentu tidak sehat untuk tubuh.

Pemanis buatan dapat merangsang rasa lapar untuk datang lebih cepat. Tentu tidak efektif karena umumnya mengonsumsi snack bar dengan tujuan untuk mengenyangkan. 

Oleh karena itu, memilih snack bar yang lebih banyak mengandung kacang-kacang dan oat akan lebih mengenyangkan ketimbang yang banyak mengandung kacang dan buah.

Cara Membuat Snack Bar Sendiri

Apabila Anda tidak terlalu yakin untuk mengonsumsi snack bar yang dijual di pasaran, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah dengan mudah. Bahkan Anda bisa menggunakan bahan-bahan sederhana.

Anda cukup mencampurkan bahan-bahan berikut ini:

  • 312 gram oat
  • 200 gram kacang-kacangan (almon, walnut, kacang tanah, mede yang dihaluskan)
  • 220 gram kurma, haluskan di blender
  • 65-130 gram selai kacang apapun, 
  • 60 ml madu atau sirup mapel (opsional)
  • campuran buah-buahan kering, parutan kelapa kering, atau kepingan cokelat hitam

Campurkan dan hangatkan selai kacang dengan madu atau sirup mapel sebelum dicampurkan dengan bahan lain. Setelah dicampur, aduk perlahan kemudian ratakan di atas loyang kue yang sudah dialasi kertas roti. 

Diamkan di freezer selama 20-25 menit. Keluarkan, lalu potong-potong sesuka selera. Anda bisa langsung menikmatinya atau simpan untuk 5 hari ke depan.

Memilih snack bar yang sehat memang susah-susah gampang, namun sebenarnya pilihlah yang menurut Anda cukup baik untuk Anda konsumsi. Opsi membuat snack bar sendiri tentunya lebih sehat dan ekonomis.

Kehamilan

Mau Promo Paket Persalinan Normal? Pahami Tips Ini

promo paket persalinan normal

Melahirkan merupakan momen yang ditunggu-tunggu bagi sebagian orang, karena mereka akan memiliki keturunan secara biologis. Meskipun demikian, ada berbagai hal yang perlu diperhatikan selama masa kehamilan dan menyusui, salah satunya termasuk mempersiapkan diri untuk melakukan persalinan. Selain mempersiapkan mental, Anda bisa mencari tahu apakah rumah sakit menawarkan promo paket persalinan normal dan caesar atau tidak.

Tips Sebelum Memilih Promo Paket Kesehatan

Promo paket persalinan normal dan caesar merupakan salah satu promo yang dapat membantu pasien memperoleh pelayanan yang lebih mudah. Anda bisa mencoba promo paket persalinan normal atau caesar, tergantung pada kondisi kehamilan Anda. Sebelum Anda melakukannya, Anda sebaiknya pahami beberapa tips sebagai berikut:

  • Harga

Salah satu tips yang sebaiknya Anda pahami adalah harga promo. Jika perlu, Anda bisa membandingkan harga promo yang ditawarkan rumah sakit yang Anda minati dengan rumah sakit yang lain. Selain itu, Anda juga sebaiknya cari tahu apakah promonya masih berlaku atau tidak.

  • Kualitas

Tips lain yang sebaiknya Anda pahami adalah kualitas pelayanan yang ditawarkan kepada pasien. Jika rumah sakit menawarkan kualitas yang baik, orang-orang mungkin akan memperoleh perawatan di rumah sakit yang sama. Oleh karena itu, jika Anda merasa bingung untuk memilih rumah sakit yang mana, Anda bisa mencoba promo tersebut di rumah sakit yang menawarkan lebih banyak manfaat untuk pasien.

  • Izin operasi

Tips lain yang penting untuk diketahui adalah apakah fasilitas kesehatan tersebut memiliki izin operasi atau tidak. Jika Anda ingin mengetahui apakah rumah sakit tersebut bagus atau tidak, Anda bisa melihat ulasannya di Google.

  • Lokasi

Sebagian orang mungkin merasa diuntungkan karena tempat tinggal mereka dekat dengan rumah sakit, namun belum tentu dapat memberikan kualitas pelayanan yang baik. Oleh karena itu, Anda perlu pertimbangkan lagi keputusan untuk memperoleh perawatan di rumah sakit yang paling dekat dengan lokasi Anda. 

  • Ketersediaan ruangan

Anda sangat dianjurkan untuk menghubungi rumah sakit terlebih dahulu, untuk mengetahui apakah ada kamar yang tersedia atau tidak. Jika kamarnya tersedia dan cocok untuk Anda, Anda bisa memesan kamar tersebut.

  • Diskusi dan rekomendasi

Tips lain yang bisa Anda pelajari bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Anda bisa mencari tahu informasi tentang persalinan melalui teman-teman Anda yang sudah pernah mencoba promo paket persalinan normal.

Jika Anda sudah mengetahui informasi dari teman-teman Anda dan mayoritas memberikan tanggapan positif tentang promo yang tersedia di rumah sakit, Anda bisa mempersiapkan diri untuk mencoba promo tersebut.

  • Ketentuan

Untuk melakukan perawatan di rumah sakit, pihak rumah sakit akan meminta pasien untuk mengikuti ketentuan yang berlaku. Untuk mempersiapkan diri untuk melakukan proses persalinan normal, Anda bisa siapkan mental Anda dengan melakukan teknik relaksasi ketika proses persalinan berlangsung.

Contoh Rumah Sakit Yang Menyediakan Promo Kesehatan

Salah satu rumah sakit yang menawarkan promo paket persalinan normal adalah RS Bhina Bhakti Husada. Anda bisa memesan promo tersebut melalui situs SehatQ: https://www.sehatq.com/promo/paket-persalinan-normal-rs-bhina-bhakti-husada.

Promo paket persalinan normal yang ditawarkan RS Bhina Bhakti Husada tersedia selama 2 hari 1 malam. Berikut adalah pilihan penawaran atau kamar persalinan yang bisa diambil pasien:

  • Kelas 3

Ruang kelas 3 tersedia dengan harga Rp 4.900.000,00.

  • Kelas 2

Ruang kelas 2 tersedia dengan harga Rp 5.200.000,00.

  • Kelas 1

Ruang kelas 1 tersedia dengan harga Rp 5.700.000,00.

  • VIP

Ruang VIP tersedia dengan harga Rp 6.000.000,00.

  • Suite

Ruang Suite tersedia dengan harga Rp 8.200.000,00.

  • President Suide

Ruang President Suite tersedia dengan harga Rp 10.100.000,00.

Kesimpulan

Ada berbagai promo yang ditawarkan kepada publik untuk mempermudah masyarakat, salah satunya termasuk promo paket persalinan normal. Sebelum Anda mencoba promo tersebut, Anda bisa pahami tips yang disebutkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut tentang promo tersebut, Anda bisa hubungi RS Bhina Bhakti Husada atau kunjungi situs SehatQ.

Bingung Atasi Penyebab Gatal Di Kulit? Pilsida Jawabannya!
Obat

Bingung Atasi Penyebab Gatal di Kulit? Pilsida Jawabannya!

Rasa gatal pada kulit merupakan hal yang wajar dirasakan siapapun. Tak jarang, sulit menahan keinginan untuk menggaruk kulit. Mulai dari area tubuh yang mudah dijangkau tangan, hingga yang sukar seperti punggung. Seiring bertambahnya usia, hal ini juga menjadi lebih umum. Tetapi Anda tidak perlu khawatir, Anda bisa menggunakan Pilsida sebagai obatnya.

Pilsida adalah obat herbal yang mengandung ekstrak bahan alami, seperti daun sambiloto, daun beluntas, dan kayu bidara laut. Pilsida digunakan untuk membantu meredakan gatal-gatal pada kulit. Gatal-gatal di kulit sering kali disebabkan oleh alergi, iritasi, atau gigitan serangga. Selain itu, ada beberapa kondisi atau penyakit lain yang juga dapat menimbulkan keluhan gatal di kulit.

  1. Penyakit kulit

Beberapa jenis penyakit kulit yang dapat menimbulkan rasa gatal adalah eksim, kudis atau scabies, cacar, kurap atau infeksi jamur, psoriasis, folikulitis, biduran dan prurigo. Rasa gatal tersebut bisa dirasakan hanya di area kulit tertentu atau berbagai bagian tubuh. Selain rasa gatal, penyakit kulit tersebut juga dapat menimbulkan gejala lain, seperti iritasi kulit dan kemerahan atau bintik-bintik pada kulit.

  1. Kulit kering

Pemilik tipe kulit kering sering kali merasakan gatal di kulitnya. Kulit yang kering biasanya terjadi karena kekurangan minyak alami atau sebum yang berfungsi untuk melembapkan kulit. Kulit kering bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti sering menggunakan sabun atau produk perawatan kulit berbahan kimia keras, udara kering, sering mandi terlalu lama atau mandi dengan air panas, dan terlalu lama terpapar AC. Selain itu, kulit kering juga bisa disebabkan oleh penyakit tertentu, misalnya eksim atau dermatitis.

  1. Gangguan saraf

Kulit gatal yang tidak kunjung sembuh atau menetap dalam waktu lama bisa disebabkan oleh gangguan saraf. Beberapa jenis penyakit saraf yang bisa menyebabkan gatal-gatal adalah neurodermatitis, herpes zoster, multiple sclerosis, dan neuropati. Selain itu, komplikasi diabetes seperti neuropati diabetik, juga bisa menyebabkan gatal-gatal.

  1. Penyakit sistemik

Gatal-gatal juga bisa disebabkan oleh penyakit atau gangguan di organ tubuh atau penyakit sistemik tertentu. Ada beberapa jenis penyakit yang bisa menyebabkan keluhan kulit gatal.

  • Penyakit pada hati, seperti hepatitis dan sirosis
  • Gangguan pada aliran empedu atau kolestasis
  • Penyakit celiac
  • Anemia defisiensi besi
  • Gagal ginjal
  • Gangguan tiroid, misalnya hipertiroidisme
  • Diabetes
  • Kanker, seperti leukemia dan limfoma
  • Penyakit autoimun
  1. Reaksi alergi atau iritasi terhadap bahan tertentu

Alergi merupakan salah satu penyebab umum munculnya keluhan gatal-gatal di kulit. Reaksi alergi ini terjadi karena sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan terhadap benda atau zat tertentu yang menjadi pencetus alergi (alergen). Faktor pencetus alergi bisa bermacam-macam, mulai dari bahan kimia dalam sabun atau kosmetik, polusi, debu, asap rokok, hingga makanan atau obat-obatan tertentu, termasuk obat herbal.

  1. Perubahan hormon saat hamil

Saat hamil, sebagian wanita merasakan gatal di bagian perut, lengan, paha, dan payudara karena perubahan hormon. Rasa gatal ini umumnya akan reda dengan sendirinya setelah melahirkan. Selain beberapa hal di atas, kondisi seperti menopause juga bisa menimbulkan rasa gatal di kulit. Hal ini dikarenakan hormon yang berubah saat seseorang memasuki masa menopause. Selain itu, kondisi psikologis tertentu seperti stres berat, depresi, atau gangguan kecemasan juga bisa menimbulkan rasa gatal di kulit.

Nah, untuk mengatasi rasa gatal yang sangat mengganggu, Anda juga bisa menggunakan obat-obatan pereda gatal yang dijual bebas, seperti pilsida atau bedak antigatal. Gatal-gatal di kulit memang bisa terasa mengganggu, tetapi hal ini biasanya tidak berbahaya dan bisa sembuh dengan sendirinya. Pilsida diproduksi oleh PT. Dami Sariwana dalam bentuk sediaan pil.