folaplus
Uncategorized

Folaplus dan Cara Mencegah Anemia pada Ibu Hamil

Anemia pada ibu hamil banyak mudaratnya. Kurangnya sel darah merah bisa membuat tumbuh kembang janin menjadi tidak optimal. Belum lagi risiko anemia bisa menyebabkan pendarahan pada persalinan yang membahayakan keselamatan ibu dan anak. 

Karena alasan inilah, dokter atau bidan kerap meresepkan suplemen zat besi, asam folat, maupun vitamin B12 untuk mencegah Anda terkena anemia. Tidak jarang tenaga kesehatan menyederhanakannya dalam suplemen khusus seperti Folaplus

Namun sejatinya, upaya lain tetap perlu dilakukan untuk mencegah anemia menghampiri Anda selama masa kehamilan. Berikut ini adalah beberapa cara pencegahan anemia pada ibu hamil yang sebenarnya mudah untuk dilakukan. 

Konsumsi Sumber Zat Besi 

Perbanyaklah asupan zat besi selama masa kehamilan. Anda bisa memperolehnya dari makanan-makanan kaya zat besi yang dapat dikonsumsi tiap hari. Contohnnya saja, daging sapi maupun salmon kareng merupakan sumber makanan dengan kandungan zat besi tinggi yang layak Anda pilih. 

Vitamin C Jangan Lupa 

Jangan lupa mengonsumsi buah-buahan untuk mencegah anemia pada ibu hamil. Soalnya, buah-buahan cenderung memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Jenis vitamin yang satu ini punya peran penting mencegah anemia karena mampu meningkatkan penyerapan zat besi yang masuk ke tubuh. 

Tidur Cukup 

Kondisi hamil memang membuat Anda kurang nyaman untuk tidur. Namun, tahukah Anda bahwa kurang tidur bisa menyebabkan anemia? Biasakanlah untuk tetap tidur minimal 6—8 jam sehari. Tidur malam yang cukup sangat penting untuk ibu hamil. Namun, tidur siang 1—2 jam pun tidak kalah penting untuk mencegah anemia menyerang. 

Dukung dengan Folaplus 

Mengonsumsi kaplet Folaplus juga bisa mencegah anemia pada ibu hamil. Suplemen ini mengandng asam folat, vitamin B6, juga vitamin B12 yang dapat melindungi ibu hamil dan menyusii dari risiko anemia megaloblastik. Ini merupakan jenis anemia yang terjadi karena kurangnya jumlah sel darah merah akibat tubuh memproduksi sel darah merah berukuran terlalu besar atau belum matang.

Jauhi Kafein 

Sebaiknya Anda membatasi asupan kafein selama masa kehamilan. Jika meman tidak terlalu penting, jangan mengonsumsi makanan atauminuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, maupun cokelat. Pasalnya, kafein dapat menghambat penyerapan zat besi pada tubuh sehingga berisiko membuat terjadinya anemia karena kekurangan zat besi. 

Lakukan Olahraga Ringan 

Jangan malas untuk berolahraga selama masa kehamilan. Nyatanya, berolahraga ringan tiap hari bisa membantu ibu hamil terhindar dari risiko anemia. Namun ingat, jangan olahraga yang berat-berat. Berjalan kaki maupun berenang menjadi olahraga terbaik yang cukup aman bagi ibu hamil. 

Hindari Cedera 

Cedera bisa menyebabkan pendarahan dan memar yang pada akhirnya akan menaikkan produksi sel darah putih dan menurunkan produksi sel darah merah pada tubuh. Alhasil, Anda pun lebih berisiko mengalami anemia. Karena itu selama masa kehamilan, upayakan pula untuk tidak mengalami cedera. 

Buat Pikiran Rileks 

Mungkin Anda tidak pernah menyangka bahwa kondisi anemia yang dialami oleh seseorang juga bisa terpicu oleh pikiran yang stres. Karena itu, mengelola pikiran dengan baik dan bijak sangat penting dilakukan oleh ibu hamil untuk meminimalkan risiko anemia. Anda bisa mengelola pikiran supaya rileks, dengan dibantu lewat aktivitas meditasi, mendengarkan musik, ataupun mengobrol bersama teman-teman kesayangan. 

Ibu hamil harus tetap sehat agar janin dalam kandungan pun kuat dan berkembang optimal. Untuk urusan anemia, mengonsumsi Folaplus tiap hari sesuai saran dokter dan menjauhi penyebab anemia pun menjadi sangat penting. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/folaplus-kaplet-1-strip-10-kaplet
https://www.fairview.org/Patient-Education/Articles/English/c/o/p/i/n/Coping_with_Anemia_Low_Red_Blood_Cells_520523
https://food.ndtv.com/health/7-best-home-remedies-for-anaemia-1655479
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=117312
https://newsinhealth.nih.gov/2014/01/avoiding-anemia
Penyakit

Inilah Gejala, Resiko, dan Pengobatan Diabetes Mellitus Tipe 2

Diabetes Mellitus Tipe 2 adalah suatu kondisi di mana tubuh gagal untuk memetabolisme glukosa (gula) dengan benar. Hal ini menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat, keadaan yang dikenal sebagai hiperglikemia.

Ketika seseorang tidak menderita diabetes, kelenjar yang disebut pankreas memproduksi dan mengeluarkan hormon yang disebut insulin. Hormon ini digunakan oleh jaringan tubuh untuk memetabolisme glukosa. Biasanya jumlah insulin yang disekresikan meningkat sehubungan dengan jumlah karbohidrat (gula) yang dikonsumsi seseorang. Pada penderita diabetes tipe 2, sekresi insulin dari pankreas sering menurun. Ini disebut sebagai penurunan sekresi insulin.

Selain itu jaringan tubuh tidak merespon secara memadai terhadap insulin yang diproduksi. Biasanya insulin akan digunakan oleh tubuh untuk menarik glukosa ke dalam sel, di mana ia dapat disimpan sebagai energi yang dapat digunakan oleh tubuh nanti (misalnya saat berolahraga atau aktivitas lain yang melibatkan pengeluaran energi). Pada diabetes tipe 2, glukosa tidak dibawa ke dalam sel. Ini disebut sebagai resistensi insulin. Ini menyebabkan glukosa tetap berada dalam aliran darah dan akibatnya adalah hiperglikemia.

Diabetes mellitus tipe 2 sebelumnya disebut non-insulin dependent diabetes mellitus (NIDDM) dan late onset diabetes mellitus. Nama-nama ini tidak lagi digunakan karena tidak akurat. Insulin sering digunakan dalam pengelolaan diabetes tipe 2. Kondisi ini semakin didiagnosis pada orang muda.

Statistik

Hampir satu dari 20 orang Australia, atau satu juta orang, didiagnosis dengan diabetes mellitus tipe 2 pada tahun 2008. Proporsi sebenarnya orang Australia dengan kondisi tersebut mungkin lebih tinggi karena banyak orang tidak terdiagnosis sampai mereka mengalami komplikasi, misalnya retinopati diabetik.

Dari mereka yang telah didiagnosis dengan diabetes tipe 2, 56% adalah laki-laki dan 92% berusia di atas 45 tahun. Kondisi ini paling umum di Northern Territory di mana 7,7% orang telah didiagnosis menderita diabetes dan paling tidak umum di Australian Capital Territory di mana hanya 2,4% orang yang telah didiagnosis.

Ini adalah bentuk diabetes yang paling umum, terhitung 87% dari semua diabetes mellitus di Australia. Jenis diabetes lainnya termasuk diabetes tipe 1 dan diabetes gestasional.

Proporsi orang Australia dengan diabetes tipe 2 telah meningkat pesat dalam dekade terakhir. Perkiraan menunjukkan bahwa jika peningkatan terus berlanjut, tiga juta orang Australia akan hidup dengan diabetes pada tahun 2025.

Anak-anak

Peningkatan jumlah anak-anak dan remaja yang didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Setiap tahun, 3 anak dalam setiap 100.000 usia 10-14 tahun dan 8 dari setiap 100.000 anak berusia 15-19 tahun didiagnosis menderita diabetes tipe 2.

Faktor risiko

Diabetes tipe 2 sebagian merupakan penyakit genetik dan sebagian lagi merupakan penyakit gaya hidup. Orang yang orang tuanya menderita diabetes memiliki kecenderungan genetik, yang berarti mereka lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 sendiri. Namun karakteristik gaya hidup seseorang, terutama apa yang mereka makan dan seberapa banyak olahraga yang mereka lakukan, juga mempengaruhi risiko diabetes tipe 2. Orang dengan kecenderungan genetik mungkin tidak mengembangkan kondisi ini jika mereka menjalani gaya hidup sehat.

Meskipun tidak ada penyebab tunggal untuk mengembangkan diabetes tipe 2, ada faktor risiko yang diketahui. Beberapa di antaranya dapat diubah (dapat dihindari) dan beberapa tidak dapat (tidak dapat dihindari).

Faktor risiko yang tidak dapat dihindari

  • Riwayat keluarga diabetes – orang dengan kerabat dekat yang memiliki diabetes tipe 2 lebih mungkin untuk mendapatkan kondisi itu sendiri. Satu dari sepuluh dari mereka yang memiliki saudara kandung yang menderita diabetes tipe 2 akan mengembangkan kondisi tersebut, seperti halnya setengah dari mereka yang memiliki saudara kembar identik yang terkena diabetes tipe 2.
  • Usia – risiko meningkat seiring bertambahnya usia.
  • Latar belakang etnis – orang-orang dari Aborigin atau Kepulauan Selat Torres, Kepulauan Pasifik, latar belakang etnis India dan Cina lebih mungkin mengembangkan diabetes mellitus tipe 2.
  • Memiliki Sindrom Ovarium Polikistik atau riwayat diabetes gestasional selama kehamilan.
  • Berat badan lahir rendah dianggap sebagai predisposisi diabetes karena perkembangan dan fungsi sel beta yang buruk.

Faktor risiko yang dapat dihindari

  • Obesitas dan kelebihan berat badan
  • Ketidakaktifan fisik
  • Tekanan darah tinggi
  • Diet
  • Metabolisme glukosa terganggu

Gejala

Diabetes dapat dengan mudah didiagnosis jika Anda hadir dengan gejala klasik:

  • Haus.
  • Poliuria- Sering buang air kecil atau bangun di malam hari beberapa kali untuk buang air kecil (nokturia).
  • Kelelahan.
  • Kelaparan.
  • Penurunan berat badan.

Namun, banyak pasien dengan diabetes tetap asimtomatik selama bertahun-tahun tetapi masih tunduk pada efek merusak dari gula darah tinggi. Tidak seperti diabetes tipe 1 yang cenderung muncul secara akut, diabetes tipe 2 muncul secara bertahap selama beberapa tahun.

Pada saat diagnosis diabetes tipe 2, Anda mungkin sudah memiliki beberapa komplikasi penyakit, seperti masalah jantung atau mata. Anda mungkin telah memperhatikan pengaburan penglihatan Anda, kesemutan di kaki (karena kerusakan saraf) dan infeksi berulang.

Diabetes atau gangguan toleransi glukosa dapat dideteksi pada tes darah rutin sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan umum atau investigasi untuk gejala atau penyakit lain. Jika Anda mengalami obesitas, menderita tekanan darah tinggi, memiliki riwayat keluarga diabetes, memiliki kolesterol tinggi atau berasal dari populasi berisiko tinggi (misalnya latar belakang Aborigin), penting bagi Anda untuk menjalani tes diabetes.

Pengobatan

Tujuan pengobatan pertama adalah menghilangkan gejala hiperglikemia (gula darah tinggi), menstabilkan glukosa darah, dan mengembalikan berat badan normal. Tujuan pengobatan yang berkelanjutan adalah untuk mencegah atau mengurangi komplikasi jangka panjang, dan untuk memungkinkan pasien hidup senormal mungkin. Diabetes Mellitus Tipe 2

Pendekatan tim biasanya digunakan dalam pengelolaan diabetes mellitus. Anggota tim dapat mencakup dokter umum, spesialis diabetes, pendidik diabetes, dokter mata, ahli penyakit kaki, ahli gizi, dan pasien itu sendiri. Profesional kesehatan ini dapat membantu memantau semua aspek penyakit. Pendidik diabetes khususnya sangat berharga, memberikan Anda informasi tentang nutrisi, olahraga, pengelolaan diabetes selama sakit, dan pengobatan. Mereka juga dapat mengajari Anda keterampilan seperti pemantauan kadar gula darah di rumah.

Pemantauan kadar gula darah sekarang menjadi tugas yang sederhana dan cepat, yang dapat dilakukan dengan menggunakan monitor gula darah (gambar kanan). Monitor BSL menilai kadar dengan menganalisis setetes darah yang biasanya diperoleh dengan tusukan jari yang sangat cepat dan hanya membutuhkan waktu beberapa saat untuk memberikan hasilnya.

Pemantauan kontrol glukosa dan tindak lanjut rutin sangat penting. Tes termasuk Hb glikosilasi (juga dikenal sebagai HbA1c, cerminan dari kontrol glukosa darah jangka panjang), tekanan darah, berat badan, lipid plasma, proteinuria (protein dalam urin), fungsi ginjal, kondisi kaki dan pemeriksaan kardiovaskular.

Pendidikan dan konseling secara teratur juga sangat penting.

Faskes

Rumah Sakit Lampung, Airan Raya Berikan Pelayanan Lengkap

Rumah Sakit Lampung Selatan memiliki banyak fasilitas kesehatan. Akan tetapi, tidak semua rumah sakit memiliki layanan yang lengkap dan memadai. Salah satu Rumah Sakit Lampung yang mempunyai layanan cukup banyak adalah RS Airan Raya yang terletak di Jl. Airan Raya No.99, Way Huwi, Kec. Jati Agung, Kabupaten Lampung Selatan, Lampung. Berikut ini beberapa layanan yang mereka miliki.

1. Instalasi Gawat Darurat (IGD)

Semua fasilitas yang tersedia di IGD RS Airan Raya dirancang sesuai dengan kemampuan untuk memenuhi kebutuhan pelayanan darurat. Melayani kasus gawat darurat medis baik kasus trauma maupun khusus non trauma, termasuk resusitasi secara optimal dan profesional, guna mencegah kematian dan kematian penderita (life saving, limb saving dan life support). Petugas di lapangan baik Dokter UGD maupun perawat UGD yang profesional dan petugas. Peralatan lengkap, serta ditunjang pelayanan penunjang melayani pasien observasi yang keberatan untuk di rawat inap atau butuh pengawasan kurang dari 6 jam.

2. Unit Perawatan Tinggi (HCU)

Perawatan HCU RS Airan Raya adalah perawatan yang dilakukan pada pasien yang mengancam kegagalan fungsi organ, berguna untuk memperbaiki dan mempertahankan hidup selanjutnya. Selama perawatan pasien dilakukan observasi langsung oleh tenaga paramedis. Pada perawatan ini pasien tidak menggunakan alat bantu nafas. Setelah diperbaiki maka pasien dari HCU dapat dipindahkan ke Ruang Rawat Inap. Ruang HCU Rumah Sakit Lampung, Airan Raya memiliki kapasitas 3 TT, dilengkapi dengan fasilitas pemantauan yang optimal seperti Patient Monitor, Syringe Pump, dan Infus Pump serta tenaga medis dan paramedis professional penyimpanan

3. Kamar operasi

Rumah Sakit Lampung, Airan Raya saat ini memiliki 3 kamar operasi yang dilengkapi dengan sarana dan prasarana yang optimal dan sesuai standar. Selama mendapatkan pelayanan di kamar operasi, pasien akan ditangani oleh dokter spesialis yang kompeten dan berpengalaman serta tenaga perawat yang bekerja.

4. Kamar bersalin

Rumah Sakit Lampung, Airan Raya memberikan pelayanan kebidanan yang sangat baik dengan menyediakan fasilitas kamar bersalin yang nyaman, bersih dan steril, alat alat kesehatan yang sesuai standar sehingga memberikan efek psikologis positif terhadap pasien yang akan melahirkan. Selain itu pelayanan kebidan diberikan oleh tenaga bidan yang diperoleh serta dokter spesialis obstetri dan ginekologi yang kompeten. Kamar bersalin terletak di lantai 3 Rumah Sakit Lampung, Airan Raya dekat dengan Instalasi Perinatologi dan ruang rawat inap ibu.

5. Perinatologi 

Rumah Sakit Lampung, Airan Raya menyediakan Pelayanan Perinatologi baik level 1 maupun level 2. Pelayanan Perinatologi Level 2 dilengkapi dengan peralatan canggih CPAP (Continous Positive Airway Pressure), Patient Monitor, Syringe Pump, Infuse Pump, dan tenaga kerja seperti di bidang Perinatologi. Pelayanan perinatologi tingkat 1 sebagian besar diberikan Bersama dengan pelayanan Rawat Gabung ibu. Selama perawatan bayi sehat akan dilakukan selama 24 jam, dan ibu akan diberikan Pendidikan kesehatan tentang cara merawat bayi pada saat di rumah.

6. Laboratorium 

Rumah Sakit Lampung, Airan Raya dilengkapi fasilitas Laboratorium dengan berbagai alat analyzer dan teknologi modern yang akurat untuk menunjang pemeriksaan yang akan dilakukan oleh seorang pasien. Manfaat dari pemeriksaan laboratorium di Rumah Sakit Airan Raya antara lain:

– Diagnosis penyakit dapat diketahui dengan cepat

– Menilai berat ringannya organ – organ tubuh yang terganggu

– Membantu memberikan saran untuk mengobati lebih lanjut pasien.

7. Radiologi 

Pelayanan X – Ray di Rumah Sakit Lampung, Airan Raya juga memiliki alat penunjang medis yang dapat membantu dokter untuk mengetahui penyakit pasien dibagian tulang yaitu X-Ray. X – Ray adalah alat dengan tingkat kecanggihan mencapai 200 MA, sehingga menghasilkan foto rontgen yang jelas.

Penyakit

Cara Mengobati Mata Merah dan Berair Setelah Tidur

Menyadari mata merah dan berair ketika bangun tidur adalah salah satu momen yang menyebalkan, terlebih jika pada hari itu ada agenda penting yang tak bisa dilewatkan. Oleh karenanya penting mengetahui cara mengobati mata merah dan berair setelah tidur, jika di antara para pembaca ada yang kerap mengalami masalah ini.

Mata merah karena HP bisa terjadi akibat iritasi

Ada banyak kondisi yang mungkin sekali memicu atau menjadi penyebab mata merah dan berair. Mengetahui penyebab mata merah dan berair menjadi penting, sebab dengan begitu kita bisa mengambil langkah pengobatan terbaik yang sesuai dengan kondisi yang dialami.

Tak usah berpanjang lebar, langsung saja, berikut ini beberapa penyebab sekaligus cara mengobati mata merah dan berair setelah tidur:

  • Alergi! Hindari Penggunaan Tetes Mata

Penyebab paling umum dari kondisi mata merah dan berair, termasuk yang terjadi saat bangun tidur, adalah alergi. Beberapa hal di sekitar kita, mulai dari debu; bulu binatang; dan sebagainya, bisa menyebabkan mata merah dan berair.

Kondisi ini, dalam dunia medis, biasa disebut sebagai konjungtivitis. Cara mengobati mata merah dan berair terbaik akibat konjungtivitis adalah menggunakan obat anti alergi, serta menjauhi penyebab alergi. Obat anti alergi digunakan untuk mencegah reaksi sistem imun dan meredakan rasa gatal dan inflamasi pada mata.

Perlu juga diketahui bahwa dalam kondisi ini, disarankan agar tidak menggunakan obat tetes mata secara sembarangan. Penggunaan obat tetes mata yang tidak sesuai malah dapat menyebabkan kondisi bertambah parah. Periksakan diri ke dokter, jika penyebab konjungtivitis adalah bakteri, dokter biasanya akan memberi obat tetes mata antibiotik.

  • Terlalu Banyak Terpapar Radiasi

Bermain ponsel sebelum tidur adalah salah satu aktivitas populer yang dilakukan masyarakat kita saat ini. Masalahnya, aktivitas tersebut punya berbagai efek bagi kesehatan mata. Salah satu efek samping yang mungkin sekali terjadi adalah mata merah dan berair.

Kondisi mata kering karena kurangnya kelembaban di mata karena produksi air mata yang berkurang, biasanya akan menyebabkan mata menjadi merah. Kondisi ini terjadi saat kelenjar yang memproduksi minyak di kelopak mata teriritasi. Tepatnya, kondisi ini disebabkan jarangnya berkedip saat memandang gadget, sehingga air mata jadi cepat menguap. Nah, untuk mengatasi kondisi ini, kamu bisa menggunakan tetes air mata buatan yang bisa dibeli di apotek terdekat untuk mengatasinya.

  • Gigitan Serangga

Kondisi lingkungan yang tidak bersih, biasanya meningkatkan peluang seseorang digigit serangga, mulai dari semut; nyamuk; kutu; dan lain sebagainya. Bila gigitan serangga itu terjadi di area mata, bukan sesuatu yang aneh jika mata menjadi merah dan berair.

Mata merah dan berair akibat gigitan serangga biasanya diikuti oleh gejala lain, mulai dari nyeri saat menggerakkan bola mata, hingga penglihatan yang buram. Cara mengobati mata merah dan berair yang diakibatkan oleh gigitan serangga bisa dimulai dari prosedur pengobatan di rumah.

Kita bisa mulai dari mengompres mata yang mengalami gangguan kesehatan tersebut dengan kain yang direndam dalam air dingin dan bersih atau dengan menempelkan kantong kompres berisi es selama 15 menit, satu jam sekali.

Selain itu, kamu juga dapat mengompres mata dengan kantong teh yang telah dimasukkan ke kulkas. Kandungan kafein yang terdapat pada teh dapat membantu meredakan pembengkakan.

Penggunaan obat tetes mata bisa juga dicoba, tetapi sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk meminimalisir kemungkinan-kemungkinan buruk yang bisa saja terjadi. Yang terpenting dalam prosedur atau cara mengobati mata merah dan berair adalah disesuaikan dengan penyebab terjadinya kondisi tersebut.

Kulit & Kecantikan

Ini 4 Rangkaian Whitening Aizen, Aman dan Mencerahkan!

Memiliki kulit cerah dan sehat menjadi impian hampir semua orang, terutama wanita. Namun, tak semua orang mampu mewujudkan sekalipun telah menggunakan produk pemutih.

Kalau kamu salah satunya, mungkin Aizen bisa jadi pilihannya. Merk skincare lokal yang pertama kali muncul tahun 2019 ini, memiliki rangkaian whitening yang aman dan ampuh dalam mencerahkan kulit.

Apa saja rangkaiannya whitening Aizen? Berikut ini diantaranya. 

StarWhite Gluta Soap (Rp 39.000)

Aizen menciptakan sabun mandi padat yang diformulasikan khusus untuk membantu memutihkan dan mencerahkan kulit badan, serta memudarkan tanda-tanda hiperpigmentasi pada kulit secara intensif.

Selain memutihkan dan mencerahkan, produk ini punya sederet manfaat lainnya seperti menyamarkan warna kulit tidak merata, mengangkat sel kulit mati, melembabkan kulit yang kering, memudarkan flek dan bintik hitam di kulit badan.

Tak hanya itu, kandungan L-Glutathione disebut sebagai masternya antioksidan, dapat ditemukan di dalam tubuh, sayur-sayuran, buah-buahan, dan daging. L-Glutathione adalah salah satu zat pemutih dan pencerah kulit terbaik yang mampu mentransformasi pigmen gelap menjadi lebih cerah dalam waktu singkat. 

Selain itu, fungsi lain L-Glutathione adalah melawan radikal bebas, melembabkan kulit, dan meningkatkan elastisitas kulit. Produk ini bisa digunakan oleh ibu hamil dan menyusui. 

StarWhite Shower Gel (Rp89.000)

Selain sabun batang, kamu juga bisa memilih sabun mandi cair dari Aizen. Khasiatnya sama seperti Gluta Soap yaitu membantu memutihkan dan mencerahkan kulit badan, serta memudarkan tanda-tanda hiperpigmentasi pada kulit secara intensif.

Shower gel ini juga mengandung kolagen adalah komponen penting dari kulit yang membantu mempertahankan strukturnya, serta membentuk dan menjaga kulit tetap terhidrasi. Ketika terhidrolisis, kolagen akan terpecah menjadi partikel yang mudah diproses oleh tubuh. Kolagen memiliki banyak manfaat untuk kulit seperti mencegah keriput, mengencangkan kulit wajah, membuat kulit lebih cerah.

Whitifique Body Lotion (Rp 139.000 / 100 gr)

Produk whitening Aizen berikutnya adalah Whitifique Body Lotion. Lotion badan yang diformulasikan khusus untuk membantu mencerahkan dan memutihkan kulit badan, serta membantu memudarkan hiperpigmentasi kulit secara cepat dan permanen dengan hasil secepat 7 hari.

Produk ini diformulasikan dengan 7 jenis bahan pemutih kulit dan antioksidan terbaik yaitu: 

  • L-Glutathione
  • SepiWhite MSH
  • SymWhite 377
  • Tranexamic Acid
  • Ascorbic Acid (Vitamin C)
  • Niacinamide (Vitamin B3)
  • Hydrolyzed Collagen

Selain memutihkan dan mencerahkan kulit badan secara instan, lotion ini juga mampu melindungi kulit dari bahaya sinar UVA & UVB karena kandungan SPF 30 di dalamnya. 

Aizen memberikan garansi uang kembali 100 persen jika tidak ada perubahan pada kulit anda setelah 90 hari pemakaian rutin. 

Aizen Whitifique Face Cream (Rp 139.000 / 50 ml)

Krim wajah ini diformulasikan khusus untuk membantu mencerahkan dan memutihkan kulit wajah, serta membantu memudarkan hiperpigmentasi kulit secara cepat dan permanen dengan hasil secepat 7 hari.

Manfaat utama krim wajah Aizen ini diantaranya: 

  • Memutihkan dan mencerahkan kulit wajah dengan cepat
  • Membuat wajah putih berkilau secara signifikan dan permanen secepat 7 hari
  • Menyamarkan warna kulit tidak merata pada wajah
  • Memudarkan flek atau bintik hitam
  • Memperbaiki kerusakan kulit akibat radikal bebas
  • Melembabkan dan menghidrasi kulit secara maksimal
  • Meningkatkan produksi kolagen pada kulit wajah
  • Melembutkan dan menghaluskan kulit wajah

Itulah 4 produk pemutih dari Aizen. Kamu bisa memiliki rangkaian produk ini di e-commerce dan situs resmi Aizen Skincare.

obat pengencer dahak
Uncategorized

Perawatan Batuk Berdahak Selain Obat Pengencer Dahak

Batuk berdahak adalah batuk yang memproduksi lendir atau dahak. Dikenal pula dengan sebutan batuk produktif, batuk ini akan membuat Anda dapat merasakan adanya lendir yang bergerak dari paru-paru. Setelah batuk produktif, Anda akan dapat merasa adanya lendir atau dahak di mulut. Untuk mengatasi hal ini, dokter biasanya akan memberikan obat pengencer dahak

Refleks batuk adalah mekanisme pertahanan yang dapat membantu melindungi tubuh dari iritan, seperti debu di udara. Ketika sistem saraf Anda mendeteksi iritan di saluran udara, sistem saraf akan memperingatkan otak. Otak kemudian akan pesan ke otot di dada dan perut, memberitahu mereka untuk berkontraksi dan mendorong atau menghembuskan udara. Akan tetapi, refleks batuk Anda sangat mudah terpicu oleh lendir atau dahak. Oleh karena itu, guna mengatasi batuk berdahak, obat pengencer dahak sering digunakan. 

Batuk berdahak dan produktif hampir selalu menjadi tanda adanya infeksi bakteri dan virus, terutama pada anak-anak. Ketika Anda memiliki infeksi pernapasan atas, seperti demam atau flu, tubuh memproduksi lebih banyak lendir dibandingkan dengan biasanya. Ketika dahak menumpuk di dada, Anda akan kesulitan dalam bernapas. Anda juga akan lebih sering batuk pada malam hari, karena dahak akan berkumpul di bagian belakang tenggorokan saat Anda berbaring. Meskipun dapat mengganggu tidur, batuk berdahak biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Obat pengencer dahak dapat mengatasi hal ini. 

Home remedies

Batuk berdahak biasanya disebabkan karena virus. Tidak ada banyak hal yang bisa dilakukan oleh dokter untuk kasus ini, sehingga ada beberapa perawatan rumahan atau home remedies yang bisa Anda lakukan, seperti:

  • Menggunakan humidifier. Humidifier dapat membantu Anda menghindari menghirup udara yang kering. Hal ini khususnya sangat baik dilakukan di malam hari, ketika tenggorokan Anda kering secara alami. Tenggorokan yang kering rentan menderita iritasi dan peradangan. Dahak di saluran pernapasan juga menjadi lebih encer dan lebih mudah dikeluarkan dari paru-paru. 
  • Mandi air hangat. Mandi air hangat dapat membantu Anda melembapkan saluran udara atas. Ini juga bisa menjadi obat pengencer dahak alami di dada. Cobalah untuk diam di bawah pancuran air hangat selama kurang lebih 5 menit. Anda bisa mengulanginya beberapa kali sesuai dengan kebutuhan. 
  • Madu. Madu lebah alami merupakan salah satu cara paling efektif dalam merawat batuk berdahak. Uji klinis kecil menemukan bahwa mengonsumsi 1,5 sendok teh madu 30 menit sebelum tidur dapat membantu mengurangi batuk dan membuat anak tidur lebih nyenyak. 
  • Vitamin C. Dosis vitamin C dalam jumlah besar dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi virus dengan lebih cepat. Cobalah makan jeruk atau minum jus jeruk segar dua kali sehari hingga gejala semakin membaik. 
  • Ekstrak geranium. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak geranium dapat membantu merawat batuk, demam, dan bronchitis. Cobalah menambahkan minyak esensial geranium ke dalam diffuser. Namun, penting untuk diingat bahwa sangat mungkin bagi seseorang untuk menderita alergi terhadap minyak geranium. 
  • Hidrasi. Tetap terhidrasi sangat penting ketika Anda melawan sebuah infeksi. Hal ini juga akan membantu mencegah tenggorokan kering dan menjadi meradang atau iritasi. 

Batuk berdahak biasanya merupakan sebuah gejala infeksi virus. Infeksi biasanya akan hilang dengan sendirinya. Obat pengencer dahak tersedia untuk mengatasi batuk berdahak. Anda juga bisa mencoba beberapa home remedies yang disebutkan di atas. Kebanyakan dari home remedies tersebut aman bagi anak. Konsultasi dengan dokter apabila Anda memiliki pertanyaan seputar perawatan batuk berdahak.

Faskes

Proses Vaksinasi Covid-19 Di Kediri Termasuk Rumah Sakit Kediri

Pemerintah Kota Kediri mendapatkan alokasi vaksin Covid-19 untuk 3.435 orang. Dinas Kesehatan Kota Kediri telah menyiapkan sembilan Puskesmas dan enam rumah sakit Kediri sebagai tempat penyelenggaraan vaksin Covid-19. Pemkot Kediri menyiapkan sasaran vaksin untuk tahap pertama yang rencananya akan diselenggarakan pada tanggal 14 Januari-April 2021. Jumlah sasaran yang terdata pada tahap pertama yaitu 5.320 orang terdiri dari tenaga kesehatan dan pendukung tenaga kesehatan. 

Di antara lokasi vaksinasi di Kediri akan digelar di RSUD Gambiran, RS Bhayangkara, RS Baptis, RS Muhammadiyah, RS Lirboyo dan RS DKT. Kesemuanya sudah siap baik tenaga vaksinator dan juga sarpras. 

Dalam pelaksanaannya nanti, Dinkes Kota Kediri membuat prosedur pelaksanaan vaksin dari sasaran yang terdata yaitu usia 18-59 tahun. Selanjutnya, menerima penjelasan tentang vaksin dan juga menandatangani surat persetujuan. Dalam hal waktu, bersedia mengikuti aturan dan jadwal imunisasi.

Dinkes juga menetapkan orang yang tidak boleh divaksin yaitu memiliki riwayat penyakit epilepsi/ayan dan gangguan syaraf lainnya. Menerima imunisasi jenis lain dalam sebulan terakhir atau akan menerima imunisasi dalam 1 bulan ke depan. Dan berencana akan pindah domisili sebelum jadwal imunisasi selesai. 

Proses vaksinasi Covid-19 bakal selesai lebih cepat. Bila rencana awal pemerintah menetapkan bakal rampung pada 2022, vaksinasi akan selesai akhir tahun ini. Terkait hal itu, pemkot tentu akan mengupayakan hal tersebut. Terlebih, sejak awal vaksinasi dicanangkan, pada prinsipanya pemkot telah siap untuk melaksanakannya. Pasalnya segala kebutuhan dan peralatan penunjang untuk proses vaksinasi tersebut telah dipersiapkan dengan matang.

Sementara itu, total tenaga kesehatan (nakes) yang telah menjalani vaksinasi ada sebanyak 2.489 orang per Senin (1/2/2021). Sedangkan total nakes di Kota Kediri yang menjadi sasaran vaksinasi tersebut mencapai sekitar 5.200 orang. Meskipun begitu, pihaknya yakin bahwa vaksinasi tahap pertama terhadap nakes tersebut akan dapat segera dirampungkan. Target vaksinasi kepada seluruh nakes di Kota Kediri tersebut akan selesai selama seminggu pada bulan Februari lalu. 

Untuk aparatur sipil negara (ASN) dan pekerja publik akan masuk vaksinasi tahap kedua. Dengan catatan, mereka tidak memiliki penyakit bawaan penyerta. Atau yang sering dikenal dengan istilah komorbid. Sementara itu, di Kabupaten Kediri sudah menyelesaikan tenaga kesehatan yang telah mendapatkan vaksin Covid-19 disetiap pelayanan kesehatan seperti rumah sakit Kediri. 

Jika sebelumnya yang mempunyai hipertensi adalah maksimal tekanan darahnya 130 mmHg, namun yang tekanan darahnya hingga 180 mmHg saat ini sudah diizinkan. Perubahan kebijakan itu dilakukan setelah ada penelitian lanjutan dan vaksin tersebut aman untuk mereka. 

Program vaksinasi Covid-19 tahap kedua di Kota Kediri untuk para pekerja publik masih terus berlanjut. Mengingat pekerjaan mereka yang diharuskan berinteraksi pada banyak orang setiap harinya.

Seperti yang sudah disosialisasikan, vaksin adalah salah satu cara, supaya bisa lepas dari jerat pandemi Covid-19 dengan membentuk herd immunity pada masyarakat. Hal itulah yang membuat Pemerintah Kota Kediri, melalui Dinas Kesehatan tiada henti-hentinya mengebut pelaksanaan vaksinasi bagi warganya.

Alfan Sugiyanto, Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Dinas Kesehatan Kota Kediri mengatakan bahwa vaksin yang digunakan untuk lansia dan keluarganya tersebut, menggunakan jenis Sinovac. “Bukan AstraZeneca, vaksin untuk para lansia ini akan menggunakan jenis vaksin Sinovac,” ujarnya.

Disamping itu, Alfan juga menjelaskan bagaimana cara mendaftar dalam program vaksinasi di bulan vaksinasi ini. Menurutnya, masyarakat yang hendak mendaftar, supaya memastikan telah memenuhi persyaratan.

“Syaratnya adalah warga asli Kota Kediri yang telah lansia, pra lansia dan keluarga lansia yang tinggal serumah dengan lansia, selain itu pastikan untuk menyiapkan fotokopi kartu keluarga dan KTP,” tandasnya.

Sedangkan untuk pendaftaran bisa menghubungi RT/RW setempat lengkap dengan persyaratan yang diwajibkan. Selain itu, pendaftar juga bisa melakukan registrasi melalui laman http://bit.ly/VaksinasiLansiaKotaKediri dan mengisi form yang tercantum didalamnya.

Adapun pendaftaran vaksinasi bagi lansia ini, menurut Alfan, jika telah memenuhi target pendaftar, layanan dapat ditutup sewaktu-waktu, sesuai ketersediaan dari dosis vaksin serta tempat vaksinasi di rumah sakit Kediri atau tempat vaksinansi massal. “Bagi masyarakat yang memiliki pertanyaan atau masih bingung, Dinas Kesehatan Kota Kediri membuka layanan kontak person melalui nomer 082140069681 (Meylani),” pungkasnya.

Kulit & Kecantikan

Biore Cleansing Oil dan Cara Efektif Bersihkan Makeup

Jangan biarkan sisa makeup tidak terbersihkan dengan sempurna dan merusak kulit wajah Anda. Ujung-ujungnya, Anda bakal memerlukan perawatan ekstra untuk memulihkan kondisi kulit karena hanya cara membersihkan makeup yang tidak efektif. 

Membersihkan sisa makeup tidaklah sulit. Anda bisa menggunakan produk praktis seperti Biore Cleansing Oil ataupun bahan alami yang ada di dapur dan halaman rumah untuk menghapus makeup. Namun tentunya, semua cara efektif membersihkan makeup baru efektif apabila Anda benar-benar niat melakukannya, melakukan pembersihan secara mendetail untuk setiap inci kulit wajah Anda. 

Berikut ini adalah berbagai cara efektif untuk membersihkan makeup di wajah Anda. Jangan malas untuk sering-sering menggunakan berbagai produk di bawah ini untuk membersihkan wajah sehabis berkegiatan dengan full make up ataupun makeup sekadarnya, ya. 

Minyak Kelapa 

Minyak kelapa punya segudang manfaat yang sulit dijabarkan. Siapa sangka salah satu fungsi dari minyak kelapa adalah efektif membersihkan sisa makeup di kulit wajah. Anda hanya cukup mengoleskan minyak kelapa ke seluruh bagian wajah Anda, kemudian pijat secara perlahan. Diamkan sebentar minyak kelapa di wajah, kemudian bilas dengan air hangat. Untuk memastikan tidak ada minyak yang tersisa, lap wajah Anda sekali lagi dengan kain basah yang lembut. Menurut para pakar, minyak kelapa sangat efektif membersihkan riasan tahan air di wajah Anda. 

Produk Cleansing Oil 

Sudah banyak produk cleansing oil yang dijual di pasaran. Anda bisa memilih salah satunya untuk menghapus makeup harian Anda. Cara penggunaan cleansing oil adalah dengan mengoleskannya ke seluruh bagian wajah dan lakukan pijatan secara memutar untuk membersihkan sisa kotoran dari makeup. Kandungan asam lemak dan antioksidan pada produk-produk cleansing oil membuat pembersihan kulit wajah menjadi maksimal sekaligus membantu menutrisi kembali kulit wajah Anda 

Tisu Penghapus Riasan 

Ini adalah cara terpraktis membersihkan makeup di wajah. Anda hanya perlu menyapukan tisu penghapus ke seluruh area wajah guna mengangkat makeup-makeup yang sudah tidak diperlukan. Produk ini sangat cocok dipakai untuk Anda yang aktif bermobilitas dan suka bepergian. Salah satu tisu penghapus riasan yang sangat direkomendasikan adala Biore Cleansing Oil. Biore Cleansing Oil Iini merupakan penghapus makeup yang dapat mengangkat seluruh makeup yang Anda gunakan dengan mudah sehingga Anda dapat terlihat cantik natural dengan segera. 

 Gel Lidah Buaya 

Sangat mudah meracil lidah buaya menjadi gel yang efektif membersihkan makeup. Anda hanya perlu menggabungkan gel pada daun lidah buaya dengan madu. Perbandingannya harus sama, ya. Anda bisa mencampurkannya pula dengan 1 cangkir air sebagai pelarut. Blender semua bahan hingga berbentuk pasta. Anda tinggal mengoleskannya ke seluruh area wajah kemudian lakukan pijatan pelan. Tunggu 2—3 menit, kemudian Anda tinggal membilasnya dengan air dingin. Semua makeup Anda telah terhapus sekarang! 

Micellar Waters 

Produk ini dibuat dengan molekul minyak kecil yang disebut misel yang tersuspensi dalam larutan berbasis air. Ini dapat menarik dan mengikat kotoran, riasan, dan sebum dengan cara yang sama seperti minyak pembersih alami, tetapi jauh lebih efektif. Micellar water sangat bagus untuk pembersihan wajah saat bepergian karena menggabungkan pembersihan dan pengencangan dalam satu langkah. 

Susu Kedelai 

Anda pernah membayangkan membersihkan wajah menggunakan susu kedelai? Susu kedelai ini nyatanya sangat cocok menjadi pembersih makeup bagi Anda yang memiliki kulit sensitif. Pasalnya, susu nabati ini mampu menghapus riasan dengan lembut sekaligus membantu menyegel kelembapan alami kulit wajah Anda. 

Jadi, yang mana pilihan Anda untuk membersihkan makeup di wajah? Menggunakan Biore Cleansing Oil atau cara lainnya? Semuanya sama-sama baik. Namun jika ingin praktis dan cepat, khususnya saat Anda bepergian, tisu pembersih riasan dari Biore adalah jawaban tertepat.

Penyakit

Pusing Berkepanjangan, Apa Penyebabnya?

Setiap orang dihimbau untuk menjaga kesehatan supaya terhindar dari berbagai risiko seperti sakit kepala, pusing, atau vertigo. Sakit kepala bisa dialami siapapun dan kapanpun. Namun, orang-orang yang memiliki faktor risiko tertentu seperti kecanduan alkohol lebih berpotensi mengalami kondisi tersebut. Sakit kepala bisa terjadi baik dalam waktu yang singkat maupun lebih lama. Pusing berkepanjangan bisa terjadi karena berbagai faktor seperti cedera.

Gejala darah rendah bisa ditandai dengan pusing yang hebat

Gejala

Seseorang yang mengalami sakit kepala dapat menunjukkan gejala berikut:

  • Sensasi berputar.
  • Penurunan kesadaran.
  • Kehilangan keseimbangan.
  • Pingsan.
  • Mual.
  • Muntah.

Pusing bisa dialami selama beberapa detik dan kondisi tersebut akan sembuh dengan sendiri. Namun, pada sebagian kasus, pusing bisa dialami dalam waktu yang lebih lama, yakni beberapa hari. Pusing juga bisa terjadi berkali-kali. Jika Anda mengalami pusing berkepanjangan, Anda sebaiknya temui dokter.

Penyebab

Pusing bisa terjadi karena faktor berikut:

  • Migrain

Migrain merupakan salah satu faktor yang menyebabkan seseorang merasa pusing. Seseorang yang mengalami migrain tidak hanya menunjukkan gejala berupa pusing, namun juga dapat menunjukkan gejala lain berupa gangguan terhadap cahaya dan suara. Migrain terjadi dalam waktu beberapa menit hingga beberapa jam.

  • Dehidrasi

Dehidrasi tidak hanya menyebabkan penurunan konsentrasi, namun juga dapat menyebabkan pusing. Dehidrasi terjadi karena seseorang kekurangan cairan di dalam tubuh.

  • Gangguan kecemasan

Pusing juga bisa terjadi karena seseorang mengalami gangguan kecemasan. Gangguan kecemasan juga menyebabkan seseorang panik dan takut untuk meninggalkan rumah atau berada di tempat yang luas dan terbuka (agorafobia).

  • Infeksi

Infeksi merupakan faktor lain yang dapat menyebabkan pusing secara terus-menerus. Infeksi yang disebut sebagai neuritis vestibular tersebut tidak hanya menyebabkan pusing dan masalah pada saraf vestibular, namun juga dapat menyebabkan gangguan pendengaran secara mendadak.

  • Tekanan darah menurun

Jika tekanan darah menurun secara drastis, seseorang bisa merasa pusing, bahkan pingsan. Kondisi tersebut bisa terjadi secara acak seperti berdiri terlalu cepat.

  • Masalah pada sirkulasi darah

Penurunan volume darah dapat menyebabkan aliran darah tidak tersalur dengan baik ke otak. Hal tersebut dapat menyebabkan pusing.

  • Gula darah menurun

Penurunan gula darah juga dapat menyebabkan pusing. Kondisi tersebut bisa disertai dengan keringat dan rasa cemas.

  • Pengaruh obat

Sebagian obat dapat menyebabkan efek samping yang berbeda pada tubuh, termasuk pusing. Contoh obat yang menyebabkan kondisi tersebut adalah obat antidepresan dan antikejang.

  • Alkohol

Alkohol merupakan faktor lain yang dapat menyebabkan berbagai masalah pada tubuh, salah satunya termasuk pusing.

Jika Kondisi Anda Memburuk

Jika kondisi Anda memburuk, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal sebagai berikut:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda ajukan ke dokter.
  • Daftar gejala yang Anda alami.
  • Daftar riwayat medis dan obat yang Anda gunakan (jika ada).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala tersebut terjadi?
  • Berapa lama gejala tersebut terjadi?
  • Apakah Anda mengalami kondisi lain?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat melakukan diagnosis seperti pemeriksaan fisik. Setelah itu, dokter dapat memberikan pengobatan berdasarkan kondisi yang dialami pasien. Contoh pengobatan yang dapat diberikan kepada pasien adalah obat antihistamin.

Kesimpulan

Pusing biasa atau pusing berkepanjangan merupakan salah satu kondisi yang perlu diwaspadai, karena tidak hanya menimbulkan berbagai gejala, namun juga terjadi karena berbagai faktor. Jika kondisi Anda memburuk, Anda sebaiknya temui dokter. Dokter dapat memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi yang Anda alami. Untuk informasi lebih lanjut tentang sakit kepala, Anda bisa bertanya kepada dokter.

bayi & menyusui

Milna Biskuit Mengandung Vitamin C, Amankah Untuk Bayi?

Menjadi orang tua dapat menjadi sebuah pengalaman yang paling menggemberikan sekaligus menantang di sepanjang hidup Anda. Salah satu pelajaran yang perlu diketahui oleh setiap orang tua baru adalah bagaimana memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan cukup makan dan asupan nutrisi yang dibutuhkan agar tumbuh dan berkembang optimal terpenuhi. Vitamin C adalah sebuah nutrisi penting yang penting untuk kesehatan optimal sepanjang hidup. Banyak orang tua baru tidak yakin apakah bayi mereka mendapatkan cukup vitamin C hanya dari MPASI seperti milna biskuit dan apakah suplemen diperlukan. Artikel ini akan membahas seputar apa saja yang perlu Anda ketahui tentang vitamin C untuk bayi. 

Apa itu vitamin C?

Bagi anak usia 6 hingga 12 bulan yang sedang dalam masa menyapih, Milna biskuit dapat menjadi MPASI yang disukai karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang lezat. Selain itu, MPASI ini juga mengandung vitamin C dan vitamin E. Namun, apa itu vitamin C? Vitamin C, juga dikenal dengan sebutan asam askorbat, merupakan sebuah nutrisi yang larut dalam air dan memainkan peran penting dalam berbagai macam fungsi fisik vitalnya. Vitamin C sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat, meningkatkan penyerapan zat besi, dan memproduksi kolagen, protein paling banyak yang ada di dalam tubuh manusia. Vitamin C juga berbeda dibandingkan dengan nutrisi lainnya karena vitamin ini juga berfungsi sebagai sebuah antioksidan. Antioksidan dapat membantu melindungi sel dari radikal bebas. 

Radikal bebas adalah zat kimia yang sangat berbahaya dan dapat merusak sel. Radikal bebas merupakan bahan sampingan hasil metabolisme manusia. Antioksidan seperti vitamin C dapat mengikat radikal bebas, membuatnya sulit untuk merusak jaringan di sekitarnya. Vitamin C dianggap sebagai sebuah vitamin yang esensial, dalam arti tubuh bayi tidak dapat memproduksi sendiri. Oleh karena itu, vitamin C perlu didapatkan dari makanan yang mereka makan setiap hari. Nutrisi ini dapat ditemukan di ASI, formula bayi, dan berbagai macam jenis buah dan sayuran, serta MPASI seperti Milna biskuit. 

Meskipun sangat penting disepanjang tahap hidupnya, bayi membutuhkan sedikit vitamin C dibandingkan dengan orang dewasa. Panduan Diet untuk Warga Amerika merekomendasikan bahwa bayi usia 0-6 bulan menerima 40 mg setiap harinya, sementara bayi usia 6-12 bulan menerima 50 mg setiap harinya. Ibu menyusui memiliki peningkatan kebutuhan vitamin C karena mereka akan menyediakan vitamin C untuk bayi lewat ASI. Jika Anda sedang menyusui, cobalah untuk mengonsumsi sekitar 120 mg vitamin C per hari. Ini berarti 60 persen lebih banyak dibandingkan dengan yang dibutuhkan oleh wanita yang sedang tidak menyusui. Formula bayi juga mengandung vitamin C. Oleh sebab itu, apabila bayi Anda diberi formula, mereka bisa memenuhi kebutuhan asupan vitamin C.

Kebanyakan bayi tidak boleh mengonsumsi suplemen vitamin C

Menurut Institut Kesehatan Nasional, formula bayi, ASI, dan makanan seperti Milna biskuit harus menjadi satu-satunya sumber vitamin C untuk bayi. Menggunakan suplemen vitamin C tidak diperlukan untuk kebanyakan bayi yang sehat dan malah dapat berisiko meningkatkan perkembangan gejala yang dihubungkan dengan keracunan vitamin C. Kemungkinan terjadinya efek samping yang dihubungkan dengan konsumsi berlebih vitamin C di antaranya adalah batu ginjal, mual, dan diare. Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Britania Raya hanya menyarankan suplemen vitamin dan mineral diberikan untuk bayi usia 6 bulan ke atas.